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    「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」 由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士




    清晨爽利之齊齊做早操

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    20/09/2018

    「健健康康在清晨」主題：中秋月餅

    嘉賓主持：林思為小姐 (香港營養師協會會長)

    20/09/2018 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    20/09/2018 - 第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    20/09/2018 - 第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

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    09
    2018
    香港電台第一台

    20/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：中秋月餅

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    19/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：健康長壽生活方程式

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    18/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：中醫養生金句防癌飲食篇　防癌抗癌可有法?　食療材料供選擇 (19)　色鮮美味品種多(5) ── 楊梅　介紹：梅莓拌涼粉　功效：本甜品具生津解渴，改善便秘功效

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    17/09/2018
    因超強颱風山竹襲港，原有節目暫停一次，敬請原諒

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    14/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：匈牙利藉猶太裔戰爭攝影師 ── Robert Capa（2）

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    13/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：椰子油是毒藥！？

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    12/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：小孩必學 ── 體操

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    11/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：中醫養生金句之防癌飲食篇　防癌抗癌可有法?　食療材料供選擇 (18)　色鮮美味品種多，抗癌妙品話漿果 (4) ── 覆盆子 (raspberry)　介紹：三子甜湯水　功效：本甜湯具補腎益精，養肝明目功效

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    10/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：老師角色之重要性

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    07/09/2018
    「健健康康在清晨」主題：匈牙利藉猶太裔戰爭攝影師 ── Robert Capa

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

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