X

電視

電台

熱門

    清晨爽利 （與第五台聯播）

    香港電台第一台
    電台直播 香港電台第一台

    清晨爽利 （與第五台聯播）

    podcasts

    聯絡

    簡介

    GIST

    「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」 由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士




    清晨爽利之齊齊做早操

    最新

    LATEST
    25/09/2017

    「健健康康在清晨」主題：王安石寄喻 ── 人生失意 明妃曲啓示錄

    嘉賓主持：鍾志光先生 (香港大學中文系碩士，香港中文大學哲學系文學碩士)

    25/09/2017 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    25/09/2017 - 第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    25/09/2017 - 第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    重溫

    CATCHUP
    09
    2017
    香港電台第一台

    25/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：王安石寄喻 ── 人生失意 明妃曲啓示錄

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    22/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：待定

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    21/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：中秋節 ── 月餅的提醒

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    20/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：户外運動的風險評估

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    19/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：中醫養生金句謬誤篇　男士腎虛功能差，多食紅棗有用嗎? (1)　介紹：紅棗核桃糖水　功效：本湯具補益肝腎，養血安神功效　介紹：太溪穴 (足少陰腎經)　功效：益腎納氣，健脾補肺

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    18/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：陸游 ── 沈園故夢

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    15/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：芝麻灣郊遊徑

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    14/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：生酮飲食法的副作用

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    13/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：用 S.M.A.R.T 訂定健康行為的目標

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    12/09/2017
    「健健康康在清晨」主題：中醫養生金句謬誤篇　患乳癌勿食芡實，欠缺理據信不得　介紹：芡實節瓜湯　功效：本湯具補益肝腎，健脾胃功效　介紹：腎俞穴 (足太陽膀胱經)　功效：補腎益氣，通陽利水

    足本 Full (HKT 05:04 - 06:32)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:32)

    更多 ...
    X
    在新分頁查詢香港電台交通消息
    交  通
    在新分頁分享
    社  交
    在新分頁䏈絡我們
    聯  絡
    RTHK APPS STORE
    播客
    傳媒透視
    eTVonline
    香港電台數碼地面電視廣播
    得獎節目
    社區參與廣播服務
    立法會直擊
    公共事務專頁
    TEENPOWER
    耆力量
    RTHK Soha

    新聞稿 |

    招聘 |

    招標 |

    知識產權告示 |

    常見問題 |

    私隱政策 |

    無障礙播放器 |


    © 2017 rthk.hk

    • 網站獲奬:

    • 在新分頁開啟第五屆傳媒轉型大獎
    • 在新分頁開啟2014優秀網站選舉十大優秀網站