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七時恭候:動起來!動起來!

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主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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14/01/2019

黃浩聰: 首位獲世界四大極地馬拉松巡迥賽四站總冠軍的香港人

越野跑手、任職消防員的 聰Sir 黃浩聰,自從愛上跑山後,不斷尋求挑戰,並立下一年內要完成 #世界四大極地超級馬拉松巡迴賽 #4Deserts (智利阿塔加馬沙漠、戈壁沙漠、納米比沙漠及終極『沙漠』~南極)的目標 特備環節: 跑手傷患預防秘訣 (8) 腰痛 (註冊物理治療師 吳俊霆,何淑玲)

14/01/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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自發地區跑團: 沙田跑友會

主持人:陳師正

[長跑長友] 自發地區跑團: 沙田跑友會 [跑友點唱站] 華進 [特備環節: 跑手營養餐單 (五之二)] 註冊營養師, 體適能教練 潘德翹

香港電台第五台

11/06/2018 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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