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    STORY
    30/05/2018
    相片集
    相片集

    港人港健康–專注力不足過度活躍症
    專注力不足過度活躍症(ADHD)是一個常見的腦神經發展障礙,它的症狀會影響兒童各方面的成長和發展。今集請來兒童及青少年精神科的專科醫生向觀眾講解專注力不足過度活躍症的成因、辨症、治療等各個範疇。另外亦請來專注不足/過度活躍症(香港)協會的負責人,由家長及照顧者的角度,分享照顧專注力不足過度活躍症患的心路歷程。
    嘉賓:陳國齡醫生 香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系榮譽臨床副教授
    伍敏姿 專注不足/過度活躍症(香港)協會主席

    有乜咁蹺蹊-運動心理學(1)

    大家可能對心理學家都有一個大概的印象,但是運動心理學家又是一個怎樣的專業呢?
    原來不是職業運動員,也有需要接受運動心學家幫助的時候。想知道多些運動心理學這方面的資訊,記得留意今集「冇乜咁蹺蹊」。

    嘉賓:盧綽蘅 香港運動心理學會副會長

    民生無小事–3D打印模型協助手術訓練
    心臟主動脈瓣狹窄的患者,需要做人工心瓣植入手術,包括主動脈瓣植入術(TAVI),以改善心臟功能,不過手術非常複雜,支架植入位必須精準。過往手術的訓練都是採取「師徒制」,由資深醫生操刀做手術時,受訓醫生從旁觀察,需要累積夠十宗由資深醫生協助及獨立處理的臨床手術經驗,才獲發認證做TAVI手術。
    去年香港理工大學與伊利沙伯醫院合作研發亞洲首套導管主動脈瓣模擬培訓模型,利用三維打印科技,製成血管、瓣膜模型等,讓醫護人員模擬實境,做TAVI手術試練,臨床時更得心應手。

    Dr. Tang信箱–體味
    夏日炎炎,隨便在街上走一走就已經熱得出一把汗。一身汗水固然令人覺得不舒適,但若果伴隨而來的是濃烈的體味,就更加令患者尷尬。今集「Dr. Tang信箱」會同大家解構體味之謎。


    集數

    EPISODES
    • 自在8點半-健康 (第十一集)

      自在8點半-健康 (第十一集)

      港人港健康–腸胃病與胃癌新療法
      對生活繁忙的香港人來說,腸胃病一點都不陌生。消化不良、胃酸倒流、肚瀉便秘等問題如果找到成因,就可以對症下藥。困難的是不少功能性腸胃病是非結構性問題,只可以靠改善生活習慣和服藥舒緩。但有調查發現長期服用某種胃藥可能增加患胃癌的風險。
      另外會介紹為未期胃癌患者帶來希望的新療法–免疫系統療法。
      嘉賓:梁偉強醫生香港大學李嘉誠醫學院內科學系臨床教授
      林嘉安醫生香港大學李嘉誠醫學院臨床腫瘤學系臨床助理教授

      有乜咁蹺蹊-長者有營
      有很多長者都以為食得清淡,多菜少肉就一定健康。再加上遇到咀嚼問題,減少進食肉類,導致蛋白質攝取不足。另一方面因為活動能力下降,運動量減少引致肌肉流失。今集有營養師現身說法,講解長者飲食應該注意的地方。
      嘉賓:香港營養師協會(HKDA)
      澳洲註冊營養師
      盧庭威(Kurtus)

      民生無小事–養生之道:馬浚偉(1)
      馬浚偉(Steven)給人的印象斯斯文文,怎看也不像一個酷愛運動的人,但原來他是一個運動愛好者,羽毛球、跑步、健身通通是他恆常會做的運動。演藝圈的工作日夜顛倒,不過馬浚偉在不用開工的日子,會堅持日出而作、日入而息的生活模式。他也非常注重飲食健康,曾經出版書籍分享他對飲食的心得。他更經常支持防癌會的活動,幫忙宣傳有關癌症資訊。馬浚偉如此着重健康,跟他自己及家人的患病經歷有很大關係。
      嘉賓:馬浚偉

      Dr. Tang信箱–香港腳(足癣)
      每逢夏天,香港的天氣又濕又熱,是香港腳發作的高峰期。有人說香港腳是無法根治的?又有人說用醋浸腳可以治療香港腳?想知熟真熟假?記得留意今集「Dr. Tang信箱」

      13/06/2018
    • 自在8點半-健康 (第十集)

      自在8點半-健康 (第十集)

      港人港健康–性功能障礙
      性功能障礙對於男士可能是一個難以宣之於口的疾病,坊間常有不同的偏方產品及食療聲稱有助治療,究竟有沒有功效?今集請來泌尿科醫生徐學良與及謝偉豪醫師,一同由身理及心理解構病因及各種治療方法。
      嘉賓: 徐學良醫生 瑪麗醫院泌尿科主管
      謝偉豪註冊中醫師 香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心

      有乜咁蹺蹊-運動心理學科(2)
      常聽到職業運動員承受巨大心理壓力,但原來有不少業餘運動愛好者,為提升運動表現,也會找運動心理學家幫忙。今集我們會跟隨專家到高爾夫球總會及東方龍獅籃球隊,了解運動心理學如何幫助運動員提升表現。
      嘉賓:盧綽蘅
      香港運動心理學會副會長

      民生無小事–中大肝癌新療法
      肝癌是香港的第三號癌症殺手,2015年就有近1600人因此而死亡。香港中文大學醫學院的誇團隊研究證實,利用新一代經血管治療「消融化療栓塞術」,大幅提升化療藥物在肝癌組織內的濃度,配合乙醇造成的消融效果,以及切斷肝癌組織的血液供養造成缺血壞死,提升治療效果。新治療方法比舊有方法更有效消滅腫瘤,同時延長肝癌患者的無惡化存活期。

      Dr. Tang信箱–尿液顏色
      如果尿液是透明就是正常?黃色尿液就是化表熱氣?究竟尿液顏色反映甚麼身體狀況?記得留意今集「Dr. Tang信箱」

      06/06/2018
    • 自在8點半-健康 (第九集)

      自在8點半-健康 (第九集)

      港人港健康–專注力不足過度活躍症
      專注力不足過度活躍症(ADHD)是一個常見的腦神經發展障礙,它的症狀會影響兒童各方面的成長和發展。今集請來兒童及青少年精神科的專科醫生向觀眾講解專注力不足過度活躍症的成因、辨症、治療等各個範疇。另外亦請來專注不足/過度活躍症(香港)協會的負責人,由家長及照顧者的角度,分享照顧專注力不足過度活躍症患的心路歷程。
      嘉賓:陳國齡醫生 香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系榮譽臨床副教授
      伍敏姿 專注不足/過度活躍症(香港)協會主席

      有乜咁蹺蹊-運動心理學(1)

      大家可能對心理學家都有一個大概的印象,但是運動心理學家又是一個怎樣的專業呢?
      原來不是職業運動員,也有需要接受運動心學家幫助的時候。想知道多些運動心理學這方面的資訊,記得留意今集「冇乜咁蹺蹊」。

      嘉賓:盧綽蘅 香港運動心理學會副會長

      民生無小事–3D打印模型協助手術訓練
      心臟主動脈瓣狹窄的患者,需要做人工心瓣植入手術,包括主動脈瓣植入術(TAVI),以改善心臟功能,不過手術非常複雜,支架植入位必須精準。過往手術的訓練都是採取「師徒制」,由資深醫生操刀做手術時,受訓醫生從旁觀察,需要累積夠十宗由資深醫生協助及獨立處理的臨床手術經驗,才獲發認證做TAVI手術。
      去年香港理工大學與伊利沙伯醫院合作研發亞洲首套導管主動脈瓣模擬培訓模型,利用三維打印科技,製成血管、瓣膜模型等,讓醫護人員模擬實境,做TAVI手術試練,臨床時更得心應手。

      Dr. Tang信箱–體味
      夏日炎炎,隨便在街上走一走就已經熱得出一把汗。一身汗水固然令人覺得不舒適,但若果伴隨而來的是濃烈的體味,就更加令患者尷尬。今集「Dr. Tang信箱」會同大家解構體味之謎。

      30/05/2018
    • 自在8點半-健康 (第八集)

      自在8點半-健康 (第八集)

      港人港健康–器官捐贈
      香港的器官捐贈率一直偏低,每一百萬人當中,只有不足6人死後捐出器官,屬世界上最低的器官捐贈比率之一。面對這種情況,我們有什麼方法提升捐贈率呢?社會最近熱議的「預設默許」機制會否是其中一個可行方法呢?
      今集請來多年來致力推動器官捐贈的周嘉歡醫生,與及器官捐贈聯絡主住龐美蘭姑娘到來,一同分享一些令人鼓舞的成功個案,也會帶大家認識世界移植運動會,更會與主持討論提升器贈率的方法。
      嘉賓: 周嘉歡伊利沙伯醫院內科部顧問醫生
      龐美蘭器官捐贈聯絡主任

      有乜咁蹺蹊-街頭健身
      香港人生活節奏急促,工時又長,打工一族經常嘆沒有時間做運動健身。但近年在大小公園都不時看到有人在做街頭健身,這種不需要受場地、器械限制的運動似乎適合生活緊張的香港人。830特工隊Donna就跟教練阮sir學做街頭健身,看看嬌滴滴的她也能做得到,大家也沒有借口不做運動了。
      嘉賓:阮兆綸港協暨奧委會奧夢成真計劃體適能主管

      民生無小事–機械腳托
      不少中風患者在面臨生死關頭之後,伴隨需要面對的就是漫長的復康過程。香港中文大學生物醫學工程學系系主任湯啟宇教授研發智能互動「機械腳托」,針對性幫助中風康復者足下垂和踝關節肌肉無力等問題,透過內置傳感器及具推動力的齒輪,讓中風患者能夠更順利安全地步行、上落樓梯及改善步姿。

      Dr. Tang信箱–皮膚問題
      今集Dr. Tang信箱會解答女士們最關注嘅皮膚嘅問題-美白。應該如何揀選美白產品呢?過度追求美白又會有什麼反效果呢?

      23/05/2018
    • 自在8點半-健康 (第七集)

      自在8點半-健康 (第七集)

      港人港健康–皮膚問題
      提到皮膚,不論男女老少都會想到美容問題。其中美白、紅斑、緊緻度、脫毛等都是最廣為大眾關注的皮膚問題。而除疤更是困擾不少人士的心結。
      今日請來皮膚專科醫生陳俊彥與及整形外科專科醫生李金合一同為觀眾解構美麗皮膚之迷。

      嘉賓: 陳俊彥醫生 香港大學內科學系名譽臨床助理教授
      李金合醫生 香港大學名譽臨床副教授

      有乜咁蹺蹊-足球

      不少人都可能試過踢足球,但有幾多人真正懂踢足球呢?今集830特工隊的Eric會跟導師學習踢足球前的熱身運動,為真正落場比賽做足準備。

      嘉賓:容啟怡
      香港中文大學矯形外科及創傷學系兼職講師

      民生無小事–養生之道:黃金寶(2)
      今集請來黃金寶向大家剖析自己的養生之道。他退役後的工作主要是培養青少年養成做運動[的習慣,透過運動令人生更有毅力。阿寶表示,退役後是做「文職」,生活有翻天覆地的改變,但這不代表生活可以放肆,都要盡量保持適當運動同飲食。除了比賽的風光成績,阿寶更開心的是可以透過自己幫助到香港單車風氣的發展。

      Dr. Tang信箱–頭髮
      所謂三千煩惱絲,頭髮問題確實令不少人頭痛,其中脫髮、白髮等問題最受大家關注。想了解不同的頭髮資訊,記得留意今集「Dr. Tang信箱」

      16/05/2018
    • 自在8點半-健康 (第六集)

      自在8點半-健康 (第六集)

      港人港健康–流感
      今年一至三月是香港冬季流感期,乙型流感病毒肆虐,市民患病求診數字高企,醫院病房爆滿,其中兒童感染情況更特別嚴重,政府一度要求小學及幼稚園提早開始農曆年假,以減低校園內感染的風險。加上去年夏天另一次爆發流感的經驗,如何預防及控制流感蔓延成為社會間討論的話題。今集邀請了中、西醫兩方面的專家一起尋找對抗流感的良方。
      嘉賓: 香港大學微生物學系講座教授袁國勇
      香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師葉佩玲

      有乜咁蹺蹊–單車

      近年踩單車興起得相當快,特別在共享單車出現之後,愈來愈多人會選擇以單車代步,或是假日踩單車消遣。踩單車看似簡單容易,其實對身體肌肉也有一定的要求,今集會跟大家分享容易忽略的熱身環節,以及姿勢陷阱,減低受傷的機會。

      嘉賓:香港中文大學矯形外科及創傷學系兼職講師容啟怡(Kate)


      民生無小事–黃金寶(1)
      有「單車之子」之稱的黃金寶多年來征戰不同賽事,創下驕人成績,背後除了有刻苦的訓練,長時間維持健康的飲食、作息也功不可抹。現在放下運動員身份,進入新環境,黃金寶自己怎樣回顧及延續良好的生活習慣?今集「民生無小事」請他娓娓道來。

      Dr. Tang信箱–耳朵問題
      五官之中,耳朵往往是大家容易忽略護理的部位,究竟要怎樣清潔、保護耳朵,避免出現發炎、疼痛等不適?就要留意今集「Dr. Tang信箱」的貼士了。

      09/05/2018
    • 自在8點半-健康 (第五集)

      自在8點半-健康 (第五集)

      港人港健康–中風
      中風是香港第四大殺手病,更有超過三分一中風患者會有永久性殘障問題,因此預防與治療中風都是刻不容緩的事。今集請來香港中風學會主席吳炳榮醫生,與大家分享中風的各種資訊。另外,亦請來言語治療師林昕圻向觀眾講解言語治療師在中風復康治療中所擔當的角色。
      嘉賓:香港中風學會前會長吳炳榮醫生
      言語治療師林昕圻

      有乜咁蹺蹊-增強能量飲食法

      一講起健康飲食,很多人立刻聯想到減肥。其實變肥變大隻,飲食一樣有技巧。想操練肌肉,要狂食蛋白質?以長跑為例,如何透過進食補充能量又提升表現?你以為減肥難,其實增肥更難,是否一句「食多啲」便可了事?營養師同你分享Power up飲食之道。

      嘉賓:營養師吳耀芬(Kathy)

      民生無小事–人體動態測試
      我們的動作都是有不同肌肉、組織等複雜的作用所形成,若想要分析、測試出人類的動作,單靠平面或是三維影像也未必能作出準確的判斷。最新的人體動態測試就能測試出人類不同的動作情況,從而協助治療師替患者作出更合適的治療。

      Dr. Tang信箱–指甲健康
      不少女性都喜歡塗指甲油扮靚,但原來單看指甲就可以對自己的健康狀況略知一二。今集Dr. Tang信箱會解答指甲健康的問題。

      02/05/2018
    • 自在8點半-健康 (第四集)

      自在8點半-健康 (第四集)

      港人港健康–心律不正
      心臟是我們重要的器官之一,每一下心跳將血液帶到全身,維持各個器官的運作,一旦心跳突然變得不規則,後果可大可小。患上心律不正的病人中,最常見是出現心房顫動,偏偏這一類病不一定有明確的病徵,可能是持續性或偶發性,要找到它的確需要一些功夫。今集「港人港健康」帶你認識這個隱形殺手,保護心臟健康。
      嘉賓:香港大學李嘉誠醫學院內科學系心臟科教授謝鴻發醫生

      有乜咁蹺蹊-幼兒偏食禁忌語

      「你好曳」、「點解你咁偏食」、「食哂先准去玩」……這些是否你家中飯枱上的寫照?面對年幼子女揀飲擇食的情況,有些家長不得不化身「怪獸」,吆喝、拍枱、沒收飯餸樣樣齊。原來有些說話和態度是培養子女良好飲食習慣時的大忌,由營養師為你拆解。

      嘉賓:營養師吳耀芬(Kathy)


      民生無小事–立法會議員(醫學界)陳沛然
      行醫18年的陳沛然醫生於2016年走進立法會,為醫學界同僚發聲。從昔日實實在在接觸、醫治病人,到現在於議會工作,推動醫療制度進步,對他而言是兩個截然不同的崗位。今集「民生無小事」邀請他分享這一年多的議會生涯,以及他對公營醫療系統的看法。

      Dr. Tang信箱–關節問題
      大病固然令人辛苦,有時候小病小痛也會讓人甚為困擾,關節問題便是其中之一。肩膊、膝蓋、手腕甚至手指等關節若果扭傷,對日常生活會造成很多不便;有時姿勢不正確,也會構成關節勞損,長遠可能會出毛病。如果你遇上關節問題,就要聽聽Dr. Tang今集的講解了。

      25/04/2018
    •  自在8點半-健康 (第三集)

      自在8點半-健康 (第三集)

      港人港健康–糖尿病
      「糖尿病」----這種大家經常聽到卻又容易忽視的慢性病,近年正在有年輕化的趨勢。別以為只從飲食著手就可以避開,其實肥胖也是致命元凶之一。為對抗這個慢性病,中、西醫兩方面的專家最近都有嘗試新療法,希望減低病人病情惡化的速度,以及降低出現糖尿腎等併發症的風險。今集「港人港健康」齊齊認識糖尿病的最新資訊,以及了解怎樣正面與這個病患共存。
      嘉賓: 香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系教授馬青雲醫生
      註冊中醫師、香港大學李嘉誠醫學院研究生陳錦華中醫師


      有乜咁蹺蹊-重口味自煮餐
      健康等於清淡?錯!營養師示範三款惹味又易煮的菜式,提醒你煮食小變化,營養大改善,讓你食得健康又滋味,向淡而無味的菜式說不。

      嘉賓:營養師黃鶯(Annie)


      民生無小事–趙增熹養生之道(2)
      音樂總監趙增熹除了音樂造詣了得,也很關注身心健康。自己既有一套固定運動習慣,讓自己在繁忙工作中能保持健康,更會關心家人的情緒,特別是子女面對壓力時。究竟他會怎樣陪伴他們走過逆境?就要留意今集「民生無小事」。


      Dr. Tang信箱–失眠
      香港人生活繁忙,很多時候睡眠不足,不少人更有失眠的問題,令勞累的身體沒有機會好好恢復。今集Dr. Tang信箱會探討失眠的問題,希望幫助大家改善困境。

      18/04/2018
    • 自在8點半-健康 (第二集)

      自在8點半-健康 (第二集)

      港人港健康–腸道健康
      你有試過每逢考試、面試、開簡報會等等重要關頭時,肚子就會不適嗎?偶爾一、兩次可能問題不大,但如果持續每當情緒緊張時就腹瀉,可能就是患上「腸易激綜合症」,對日常生活構成不同程度的影響。今集「港人港健康」邀請了腸胃及精神科醫生,與大家一起探討這個愈來愈普遍的病患,並分享從中、西醫方面入手的舒緩與治療方法。
      嘉賓: 香港中文大學何善衡腸胃健康中心主任胡志遠醫生
      香港中文大學醫學院精神科學系助理教授麥敦平醫生

      有乜咁蹺蹊-打工仔女的偽營養餐單

      這可能是很多人隨手拈來的健康飲食餐單:茶餐廳營養餐、沙律、果汁,這些標榜營養的飲食成行成市,到底哪些是真健康?哪些是扮健康,其實暗藏致肥陷阱?營養師為大家一一拆解。

      嘉賓:營養師黃鶯(Annie)


      民生無小事–趙增熹養生之道(1)
      運動是保持健康人生的不二法門,但香港人生活繁忙,要堅持做運動也不容易,特別是工作不定時的演藝界人士。音樂總監趙增熹看起來文質彬彬,卻原來有一套持之以恆的運動習慣,羽毛球、健身、甚至少林功夫都在他恆常的運動清單上,今集聽聽他怎樣透過運動去追求身心健康。

      Dr. Tang信箱–眼睛健康
      眼睛疲勞相信是不少市民都會面對的狀況,學生每天溫習做功課、打工仔對著電腦埋頭苦幹、空餘時間還要不斷使用手機,雙眼很少空檔能夠停下來放鬆舒緩,久而久之甚至會引起各種眼睛毛病,今集「Dr. Tang信箱」會跟大家討論護眼之道。

      11/04/2018