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改變整個人的身體狀況、生活作息、社交圈子、以至人生觀。

    簡介

    GIST

    監製:馮家鍵


    《有種信念,叫跑!》為一連十集雜誌式節目:

    跑步,既強身,亦修心。

    香港人,不論工作、休息時間都不夠,哪會有時間做運動?
    繁忙城市近年卻有不少人去參加城中大小的長跑比賽,甚至是馬拉松,上了「跑步癮」!跑步可以改變整個人的身體狀況、生活作息、社交圈子、以至人生觀,她究竟有何魔力呢?

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    11/02/2017
    相片集
    相片集

    你跑:曾小強(越野跑)
    編導:葉啟良
    身為香港越野跑步界的頂尖人物,曾小強是唯一勝出野外運動挑戰賽(Action Asia Challenge)的香港華人,更是全港山野之王系列賽(King of The Hills Mountain Marathon Series)四屆冠軍,活躍於眾多國際賽事。跑步無疑改變了曾小強的人生,為他帶來榮譽與滿足感。他因接連不斷的操練和比賽而飽受沉重壓力,更讓他受傷,但這次受傷卻成為了他人生的轉捩點。他在挫敗中學會如何放鬆和保持從容,且更懂得欣賞山野自然之美。最近,他更致力引起公眾對郊遊徑石屎化問題的關注,把自己對大自然的熱愛與想法轉化成實質的行動。

    我跑:5K名人挑戰賽
    編導:周頌添
    嘉賓:湯怡

    佢跑:「月巴」育成跑出界
    編導:葉啟良
    第十課:「我要跑廿K」


    編導:葉啟良、周頌添

    於二零一七年二月十一日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

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    CATCHUP
    01 - 02
    2017 - 2016
    RTHK 31
    • 越野跑:曾小強

      越野跑:曾小強

      你跑:曾小強(越野跑)
      編導:葉啟良
      身為香港越野跑步界的頂尖人物,曾小強是唯一勝出野外運動挑戰賽(Action Asia Challenge)的香港華人,更是全港山野之王系列賽(King of The Hills Mountain Marathon Series)四屆冠軍,活躍於眾多國際賽事。跑步無疑改變了曾小強的人生,為他帶來榮譽與滿足感。他因接連不斷的操練和比賽而飽受沉重壓力,更讓他受傷,但這次受傷卻成為了他人生的轉捩點。他在挫敗中學會如何放鬆和保持從容,且更懂得欣賞山野自然之美。最近,他更致力引起公眾對郊遊徑石屎化問題的關注,把自己對大自然的熱愛與想法轉化成實質的行動。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:周頌添
      嘉賓:湯怡

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:葉啟良
      第十課:「我要跑廿K」


      編導:葉啟良、周頌添

      於二零一七年二月十一日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      11/02/2017
    • 視障跑手領跑:阿Lam

      視障跑手領跑:阿Lam

      你跑:阿Lam(視障跑手領跑)
      編導:周頌添
      跑步是鍛鍊,也是挑戰自我的運動。不過,對協助視障跑手的領跑員阿Lam (張寒林)來說,跑步卻別具意義。
      身為領跑員,首要懂得如何與性格不同的視障跑手相處,並建立互信的關係。面對年輕跑手曉真,阿Lam要從旁鼓勵,不斷為她訂立目標,讓她能夠突破自己;面對性格孤僻的長輩紅姐,阿Lam便要化身輔導員,以耐性讓紅姐重拾對生命的信心。
      領跑,讓阿Lam找到了單純跑步沒有的樂趣,也為生命增添不一樣的意義。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:李麗珊
      嘉賓:張惠雅Regen

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:葉啟良
      第九課:「創傷治療」


      編導:周頌添、李麗珊、葉啟良

      於二零一七年二月四日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      04/02/2017
    • OL跑:蝦嫂

      OL跑:蝦嫂

      你跑:蝦嫂(OL跑)
      編導:吳紫柔
      Stephanie,又稱蝦嫂。她朝九晚六都在寫字樓工作,每天追趕無盡的「死線」,這些壓力更讓她惡夢纏身,卻苦無宣洩渠道。她形容以前的自己是典型「港女」,有華衣美食便心滿意足,在一帆風順的人生路上沒有任何目標。然而,一天她偶然往街上跑,一下子便跑了十公里。她便如此跑了又跑,才發現她原來可以如此積極樂天。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:李麗珊
      嘉賓:細So

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:吳紫柔
      第八課:「操練計劃」


      編導:吳紫柔、李麗珊

      於二零一七年一月二十八日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      28/01/2017
    • 社區跑:Mark Sir

      社區跑:Mark Sir

      你跑:Mark Sir(社區跑)
      編導:李麗珊
      你會如何認識自己居住的社區呢?
      自小住在西環的Mark Sir,從幼稚園到大學時期都不曾離開這個社區。他目睹自小熟悉的地方不斷改變,而這個社區也漸漸變得陌生,於是決定透過自己的專長—跑步,團結社區。Mark Sir與社區組織「西柚辦公室」共同組織的「西環跑步隊」,每周都會花一個晚上,讓西環的街坊動起來,善用社區的公共空間,加深認識自己的社區。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:周頌添
      嘉賓:江海迦AGA

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:吳紫柔
      第七課:「正確跑姿」


      編導:李麗珊、周頌添、吳紫柔

      於二零一七年一月二十一日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      21/01/2017
    • 全職跑:紀嘉文

      全職跑:紀嘉文

      你跑:紀嘉文(全職跑)
      編導:吳紫柔
      紀嘉文雖然身為香港半程馬拉松紀錄保持者,在過去大半年卻經歷了跑步生涯中的高低起伏。
      受傷患困擾,紀嘉文曾蹣跚地走回終點,更曾經被逼退賽。原來,單是完成比賽,已經是一種幸福。
      紀嘉文在改良訓練方式後,便漸漸重拾跑步的節奏。終於,他在2016年9月舉行的柏林馬拉松中,跑出2小時37分49秒的成績,四年來第一次超越自己的全程馬拉松紀錄。其後,他更在不同的比賽中奪冠。如此看來,他已經脫胎換骨,追求更遠大的目標。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:吳紫柔
      嘉賓:連詩雅

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:李麗珊
      第六課:「核心肌肉訓練」


      編導:吳紫柔、李麗珊

      於二零一七年一月十四日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      14/01/2017
    • 寫作跑:蔡東豪

      寫作跑:蔡東豪

      你跑:蔡東豪(寫作跑)
      編導:葉啟良
      蔡東豪不但是知名傳媒人及企業管理人,也個熱愛跑步的人。由《毅行出哲學》開始,他有關跑步的著作,都加插了跑步教父George SHEEHAN和村上春樹的哲思,讓跑步的體驗更上一層樓。到底跑步為自稱「爛跑」的蔡東豪帶來什麼,且聽他現身說法。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:陳榮錦
      嘉賓:Donald

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:李麗珊
      第五課:「動態熱身」


      編導:葉啟良、陳榮錦、李麗珊

      於二零一七年一月七日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      07/01/2017
    • 超級馬拉松:盧俊賢

      超級馬拉松:盧俊賢

      你跑:盧俊賢(超級馬拉松)
      編導:周頌添
      在一次跑步分享會中,Steve(盧俊賢)認識了超級馬拉松(Ultramarathon)這種運動。因此,Steve這位平凡的上班族自2012年起便跑遍南、北極,甚至置身於雪山和火山,其足迹遍及七大洲。他更成為香港首位榮獲「馬拉松大滿貫」殊榮的香港人。
      四年間,Steve在極地跑逾一千公里,讓他學會了如何應對身體狀況、大自然,以及各種逆境。縱使面對極限,他也沒有選擇放棄,反而繼續向前!

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:葉啟良
      嘉賓:Tim@DearJane

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:周頌添
      第四課:「基礎技巧」


      主持:周子駒
      編導:周頌添、葉啟良

      於二零一六年十二月三十一日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      31/12/2016
    • 刀片跑手:馮氏夫婦

      刀片跑手:馮氏夫婦

      你跑:夫妻同行跑You Will Never Run Alone
      編導:陳榮錦
      馮sir(馮錦雄)年輕時因為一場車禍而截肢,留院期間認識了照顧他的護士-即今天的馮太。八年前,他因為找到適合跑步的義肢,成為「刀片跑手」,繼而跟太太組成跑山組合,並肩越過一座又一座山峯。Abby與Wilson夫妻倆都是護航員,跟馮氏夫婦在山野訓練時結緣,後來更一同參與截肢者跑步訓練,並互相分享夫妻相處之道。很多人認為跑步是一項個人運動,但當遇上並肩同行的伴侶,縱使二人的步伐未必一致,卻朝着相同的方向前進,跑步便從此不再孤單。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:葉啟良
      嘉賓:鄭融

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:周頌添
      第三課:「食嘢都要學」


      主持:周子駒
      編導:陳榮錦、葉啟良、周頌添

      於二零一六年十二月二十四日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      24/12/2016
    • 街跑少年:梁百行

      街跑少年:梁百行

      你跑:梁百行(街跑少年)
      編導:李麗珊

      梁百行踏進四十歲的一年,是他的人生轉捩點。他辭去穩定的工作,全情投入他最熱愛的運動,成立社企「全城街馬」。他希望以生命影響生命,向青少年推廣跑步運動,讓他們鍛鍊意志及提高自信。同年,他計劃實現自小的夢想-環遊世界,在一年內以每月一跑的方式跑遍七大洲的馬拉松。所謂「千里之行,始於足下」,能否開拓新天地與實現夢想,就視乎你是否願意踏出第一步。

      我跑:5K名人挑戰賽
      編導:吳紫柔
      嘉賓:徐濠縈

      佢跑:「月巴」育成跑出界
      編導:陳榮錦
      第二課:「要保護人,先學識保護自己」


      主持:周子駒
      編導:李麗珊、吳紫柔、陳榮錦

      於二零一六年十二月十七日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      17/12/2016
    • 通勤跑:葛行輝

      通勤跑:葛行輝

      你跑:
      大叔愛跑山(通勤跑)
      繁忙的一天始於早上,大家都在此時為上班或上學而追車;忙碌的香港人更是每天早上都在路上奔馳,於是「跑」便成為了都市人生活中的例行公事。然而,正當大家在與時間競賽之際,卻有人選擇避開排山倒海的人羣,以另類的方式起步-「通勤跑」。「通勤跑」是日語漢字,出自日本作家關家良一的著作,有跑步上班的意思。外號「史丹利店長」的服裝店主管葛行輝,在09年因醉心於山巒之美而愛上跑步,並發掘了一條穿越山林、直達九龍的上班路線,而他也藉此享受穿梭於城市與森林之間的奇妙旅程。

      我跑:
      5K名人挑戰賽
      嘉賓:林海峰

      佢跑:
      「月巴」育成跑出界:
      第一課:「跑步,係要學嘅!」


      主持:周子駒
      編導:陳榮錦

      於二零一六年十二月十日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。

      10/12/2016
    • 網站獲奬:

    • 在新分頁開啟第五屆傳媒轉型大獎
    • 在新分頁開啟2014優秀網站選舉十大優秀網站