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簡介

GIST

監製:謝瑞芳


生活文化多種多樣。今天,我們談文的,也談武的。文的,創造美好事物,令人心情舒暢,增加生活情趣;武的,煉就強健體魄,迎接自我挑戰,培養堅毅品格。
這輯節目,我們會於每一集,請太極師傅仔細介紹一式太極招式;又請書法老師教授如何寫好一個字,亦有文字學專家解釋那個字的組成和結構。

除太極和書法之外,節目亦會介紹其他需要自行動手的靜態者動態活動,如柔力球、手指舞、糖畫、室內除毒種植、水中太極、穴位按摩、劍球、粟米衣娃娃、甚至造旗袍等等,讓每一個人即使留在家中,只要有簡單器具,也可以自行練習或製作。

期望也文也武,相得益彰,成就身心康泰。

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