「可以跑，則別行；無法行，就爬吧！」
運動的精神，就是對生命永不言敗，亦成為了身心障礙者尋找生命的方向。節目隨著運動員上山下海，介紹香港不同運動復康項目，讓聽眾感受殘疾運動員的生命力，以及運動對他們生命的影響。

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