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簡介
GIST
「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」 由 專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士
清晨爽利之齊齊做早操
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14/07/2020
「健健康康在清晨」主題：中醫養生金句之更年期篇 男女都有更年期 順利過渡補腎氣 (26) ──汗出 (1) 介紹：補氣止汗湯 功效：固表止汗、補益心脾 介紹：紅莧菜豆腐湯 功效：清熱利濕、滋陰養血
嘉賓主持：崔紹漢博士 (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)
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