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簡介
GIST
主持人：李秋婷
快樂需要學習，也要練習。
沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你。
逄星期日晚8:30，香港電台第一台，
與主持李秋婷及一眾嘉賓，
重新發現快樂的奧義，
重拾最快樂的自己！
《快樂道場》
編導：李秋婷
監製：杜婷
《快樂道場》主題曲
Happism (哈皮心)
曲、詞：杜婷
主唱：杜婷、李秋婷
和音：黃天恩
逐處走 山峰走到谷底
天氣不可估計
心裏保有一寸領土 不失美麗
是我的快樂智慧
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29/11/2020
相片集
#21 休息的藝術：發白日夢
談到發白日夢，普遍會引起懶散、容易分神、不能集中精神等負面想法，但對不少人而言，發白日夢卻是一個非常好的休息方法。
當大家以為放空等於無所事事，腦袋會清空的時候，不少研究都顯示發白夢的狀態下，腦袋會「更忙」！點解？聽《快樂道場》主持李秋婷及輔導心理學家方婷，講講發白日夢的好與壞。
想追求快樂，固然需要充分休息，與此同時良好的溝通方法，也能幫我們一把，令人際關係更暢通無阻，國際非暴力溝通中心認可非暴力溝通培訓師候選人劉劍玲，將會分享「非暴力溝通」的理論與實踐方法。
星期日晚8:30，香港電台第一台《快樂道場》，一齊學習快樂！練習快樂！
重溫
CATCHUP
09 - 11
2020
