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主持人：梁榮忠、杜雯惠、林超榮、陳淑蘭、黃桂林、譚永標
輕鬆資訊節目 逢星期一至五 朝朝十點四陪住你！
20/08/2019 - 足本 Full (HKT 10:20 - 12:00)
20/08/2019 - 第一部份 Part 1 (HKT 10:20 - 11:00)
20/08/2019 - 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00)
20/08/2019
足本 Full (HKT 10:20 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:20 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00)
19/08/2019
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12/07/2019 - 足本 Full (HKT 10:20 - 12:00)
12/07/2019 - 第一部份 Part 1 (HKT 10:20 - 11:00)
12/07/2019 - 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00)
