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清晨的美好時光，讓花鳥蟲魚以至大自然的各種美聲，來洗滌你的心靈！

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    GIST

    主持人：李秋婷

    　
    深夜，是結束，也是新的開始。開啟一段另類的旅程，投入難得的片刻寧靜，置身於風、樹、鳥聲之中，享受放空。

    第一台播放時間
    星期一至六03:30至05:00
     　
    #香港電台文教組
    #藝文一格 culture.rthk.hk

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    14/02/2025

    香港原生植物探索系列 (第二集)：海紅豆, 孔雀豆, 相思格 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

    0330 - 0430: 香港原生植物探索系列 (第二集)：海紅豆, 孔雀豆, 相思格
    0430 - 0500: #12 疲勞感

    14/02/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    15/02/2025

    觀鳥新地標：塱原自然生態公園 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

    0330 - 0430: 觀鳥新地標：塱原自然生態公園
    0430 - 0500: #46 大自然與我  嘉賓：陳堯燊 （阿燊） （森林療癒嚮導）

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    14/02/2025
    香港原生植物探索系列 (第二集)：海紅豆, 孔雀豆, 相思格 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    13/02/2025
    嘉道理農場遊玩路線 (下) / 歌曲背後 嘉賓: 周嘉俊
    網上直播完畢稍後提供節目重溫。 Archive will be available after live webcast

    12/02/2025
    柑橘家族 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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    11/02/2025
    海獅海豹海狗海象海牛的分別 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

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    10/02/2025
    斷尾求生—蠍子 / 自在心得 星期一 嘉賓：生命導師 周華山博士

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    08/02/2025
    香港原生植物探索系列- 嶺南槭 / 森林浴 星期六 嘉賓：森林浴嚮導 易琪

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    07/02/2025
    日本北阿爾卑斯山 飛驒山脈 / 邁向圓滿 星期五 嘉賓：輔導心理學家 方婷

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    06/02/2025
    嘉道理農場遊玩路線 (上) / 歌曲背後 嘉賓：周嘉俊

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    05/02/2025
    埋在岩石的故事 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

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    04/02/2025
    海洋動物知多一點點 / Harpy Tuesday 弦動星期二 嘉賓：豎琴療癒師 李嘉雯

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    中國國家公園（三）：東北虎豹國家公園 / 好心情 星期三 嘉賓：正念冥想導師 黃紫薇

    主持人：李秋婷

    0330-0430: 中國國家公園（三）：東北虎豹國家公園

    0430-0500: #9 愛自己

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    19/06/2024 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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