主持人：梁榮忠、梁學曦

「一個鐘」可以做什麼？星期日的一個小時，不如放鬆心情食一個豐富午餐，扭開收音機聽住梁榮忠、梁學曦與你分享圍繞身邊的小故事，以嘻笑怒罵方式令你在大笑過後亦會有所得著。再以輕鬆歌曲讓你深澱過去一週的煩惱，在新的一星期重新再出發。「一個鐘，一個梁榮忠」，令你期待每一個星期天。

《一個鐘，一個梁榮忠》
逢星期日中午十二時至一時 香港電台第二台播放
主持: 梁榮忠、梁學曦