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七時恭候:動起來!動起來!

簡介

GIST

主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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24/06/2019
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九十日跑遍四十四個城市,[一帶一路跑]香港代表Serena 梁樂思

在銀行從事外匯交易、喜歡運動的梁樂思 Serena,很幸運獲公司推薦,成為該銀行舉辦的「一帶一路跑」香港代表,與其餘七個城市的分區同事,一起經歷不一樣的跑步旅程。 「公司有很濃厚的運動氣氛,能夠從眾多報名的同事中獲選,是一件很高興的事。」Serena本身很喜歡運動,家人也是運動愛好者。從今年2月17日香港馬拉松當天的賽事開始,用九十日時間飛到不同的城市,與當地的客戶見面(也有一點公事要做的 ^_^),並參與每場大概十公里的跑步比賽。 「其中一個最深刻的,是在沙地阿拉伯,與公主會面。公主是當地首位女性擔任駐美國大使,同時亦是奧運協會其中一員。去年她成功爭取女孩子在學校可以上體育堂,這方面是一項很大的突破。原來,我們可以自由地參與跑步是很幸福的。」 特備環節:肌肉訓練 第二集(6月24日):肩頸痛 嘉賓: 香港中文大學矯形外科及創傷學系教授兼學系主任 容樹恒教授 香港浸會大學體育學系副教授 雷雄德博士

24/06/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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04 - 06
2019
香港電台第五台

24/06/2019

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29/04/2019

22/04/2019

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極地同行創辦人盧俊賢,杜興氏肌肉營養不良症病童 陳梓健與母親Michelle

主持人:陳師正

盧俊賢Steve,極地馬拉松跑手,跑過雪地、沙漠、火山,極難的路況也沒有嚇怕他,但令他動容的,卻是比賽中遇過的感人故事。 「一次沙漠賽,一位小孩子赤足跟著跑手跑,為的,就是要向我們討一口飲用水。」Steve被這一次事件,改變了他對跑步的看法,萌起了創辦「極地同行」這個機構的決心。他希望可以帶一些身體障礙的病童,透過比賽,擴闊體驗,與他們#同行。 陳梓健就是其中一位,與Steve以及40多位義工、家長、身體有各種障礙的伙伴,兩年前一起到戈壁沙漠參加極地超級馬拉松的小童。患有杜興氏肌肉營養不良症的梓健,現年十歲,這個病令他不能再用雙腳走路。堅強的梓健,卻很希望透過參與極地比賽,擴闊眼界。Steve利用特製輪椅,與義工合力以接力形式,推著病童完成沙漠賽,令他們經驗不可能當中的可能。

香港電台第五台

13/05/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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