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七時恭候:動起來!動起來!

簡介

GIST

主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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20/01/2020
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梁影雪 : 越野女跑手,香港隊代表(上集)

*梁影雪 : 越野女跑手,香港隊代表(上集) *關於跑步我說的其實是 : 健文 ===================== 活躍於越野跑,曾多次代表香港到海外出賽的梁影雪,是一個決心很強的人。 當年,初初踏入跑壇。「那天,比賽大會頒錯了獎給我。當我歸還獎牌時,心裡發誓,終有一天,我會以實力,將獎牌再次贏回來!」 那是影雪每年都很期待、一個高手林立10k賽。那個小小的誤會,令影雪立下這個心願。 2004年,她終於踏上一個更大的頒獎台~香港馬拉松10公里公開組冠軍。其後,更多次在香港馬拉松全馬賽事,奪得本地女子季軍(2006,2017)及組別第三(2018)。 跑會的跑友們都知道她是跑癡,任何情況,不論天氣,都阻不了她的練習。於是,為她起了個別名~「喪雪」。 可惜,當年,影雪的成績開始跑進巔峰期的時候,她遇上每個跑手最怕的事~傷患,令「喪雪」不得不停下來。但,她怎會惜得停下來呢⋯⋯(待續)

20/01/2020 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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香港電台第五台

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葛行輝: 通勤跑達人、時裝店店長(上集)

主持人:陳師正

回想過去十年,由一位工作日夜癲倒的廣告人,進化為每天晨跑,甚至會從家跑到公司,成為 #通勤跑達人,一切由一次聲帶手術開始。 「手術後醫生叫我兩個星期不可吸煙,以免影響傷口復原。漸漸地,過咗兩個星期,我竟然無咗吸煙嘅衝動。」成功戒煙後,偶然在家附近見到跑步比賽。除了一眾如野馬般奔騰的快腳跑手,在隊尾還有一位滿頭白髮、大概七十多八十歲的跑手也在比賽。「嗰位就係 #葉伯 (已故長青跑手葉倫明)。當時我覺得,原來咩嘢年紀都可以跑。」當時五十歲的店長也因此踏出第一步。 [關於跑步我說的其實是] 周樹理

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15/07/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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