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七時恭候:動起來!動起來!

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主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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20/07/2020
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黃尹雋:香港十公里,五千米,馬拉松紀錄保持者

*特備環節:運動創傷預防攻略 第五回:睡眠的重要 家庭醫學專科醫生 林敬熹醫生 *關於跑步我說的其實是:歌手 彭家麗 *黃尹雋:香港十公里,五千米,馬拉松紀錄保持者 本來,他的目標,是2024年巴黎奧運。 東京奧運延期後,對他來說,就像 #上天願意借來的一年多時間。 香港男子10公里(30'51")、五千米(14'50.78) 及馬拉松 (2:20:58)紀錄保持者黃尹雋,決定把握這一年,試試能否再進一步,達到東奧參賽標準時間:2:11:30. 「跑手都希望自己每一年都有進步,那麼,何不善用這一年,試試有無可能再將成績推前,更接近東奧的標準呢?」看得出黃尹雋心中那團火。 今年年初,黃尹雋正式成為香港體育學院全職運動員,得到多方面的支援。更在4月1日,開始了一項名為Project 9m28s,希望加強各項訓練,希望將成績推前9分28秒。 假如真的可以達到標準,參與東京奧運,黃尹雋 #最期待的畫面 會是什麼呢?

20/07/2020 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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李嘉綸(下集); 東京奧運日本馬拉松選手選拔賽MGC 直擊

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*殿堂級跑手兼資深教練 #李嘉綸 專訪(下集) *東京奧運 日本馬拉松選手MGC選拔賽 現場直擊報導。觀賽團成員賽前賽後 訪問: - #洪松蔭 前香港單車隊運動員兼馬拉松跑手 - #Newman #跑得瀛RunNippon 版主 日本馬拉松跑步文化作者 - #馬拉Joe 旅居日本香港資深跑手 #尋找陸王

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