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七時恭候:動起來!動起來!

簡介

GIST

主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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25/05/2020
相片集
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陳耀華(下集): 運動愛好者、前電台節目主持及製作人

關於跑步我說的其實是:Joseph 長跑長友 : 陳耀華(下集) ==================== 「人生就像長跑。不在乎贏或輸,只在乎可以不停的繼續跑。不需要跑得最快,只要可以跑,人生便會圓滿。」陳耀華如是說。 大學時代的陳耀華也是田徑場的常客,在香港中文大學的運動場中留下不少足印。翻看舊相,當年對跑步的那份熱情,至今仍未減退。 對於短跑時每個動作的細微要求、擺手角度與運行軌跡、短跑時提腿轉化至跑上斜的腿部動作,陳耀華形容得細緻。 「運動,如果只限於強身健體或鍛練意志,運動始終是運動。但如果你追求完美,運動可以是一項藝術。若以游泳為例,自由式,是一項運動,蝶式,則是藝術。」

25/05/2020 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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03 - 05
2020
香港電台第五台

25/05/2020

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30/03/2020

23/03/2020

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吳輝揚(上集): 前香港華人最快馬拉松跑手

主持人:陳師正

香港第一位馬拉松比賽跑進2小時24分(1992年港深馬拉松)的華人跑手,吳師傅 吳輝揚 這個記錄一直保持了廿六年。當年,為了超越當時未有華人跑手觸及的2小時30分的成績,他參考了當時國家隊馬拉松跑手的練習方式 ~ 一公里間歇跑。 [關於跑步我說的其實是] 蔡宜玫(上集)

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07/10/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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