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七時恭候:動起來!動起來!

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主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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11/11/2019
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跑道上的師徒 :黃家明與Jonathan (上)

*跑道上的師徒 :黃家明與Jonathan (上) *關於跑步我說的其實是:Jacky Chung (上) ----------------------------------------------- 「年少時,每當親戚朋友知道我跑步獲獎或喜歡踏單車,都會說『跑步跑得叻,可以去送報紙吖』『喜歡踏單車,可以去送石油氣吖』。這些說話,我一直記掛著,也變成我的動力,導致我現在考獲三項鐵人教練牌,也成為一位長跑教練。」桃李滿門的 #黃家明 教練,沒有被當年的冷言冷語擊敗。反而努力進修,考獲田徑、器械健體、三項鐵人、健身、單車等等教練資格。早年更四度趁肯亞習訓,提升運動表現,也成為香港第三位在世界六大馬拉松全線sub 3的跑手。 他的徒弟 Jonathan,在一個長跑講座中認識家明教練,更專程到他任教的 #南區長跑會 訓練中從旁「偷看」,要知道這位教練有多厲害。「看到他對每個學員都很關心,會因材施教,要學員避免受傷。這一切一切,讓我覺得,『呢個教練跟得過!』」

11/11/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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09 - 11
2019
香港電台第五台

11/11/2019

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跑步上的師徒:孫鎮傑,湯紫盈

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跑道上的師徒:孫鎮傑,湯紫瑩

主持人:陳師正

@跑道上的師徒:孫鎮傑,湯紫瑩 @長跑好手黎可基代表香港出戰台灣超馬奪亞軍 @關於跑步我說的其實是: 強直性脊椎炎病人、跑步愛好者 Joanne 從前當三鐵運動員的底子,讓孫鎮傑 在長跑比賽中有出色表現。10公里賽可說是他的強項。而早前參加 #柏林馬拉松 ,初馬跑出2小時40分的成績,更令人深信這位運動健將前途無限。「但其實我是一個懶惰的人。睡飽了才起床落街練,跑夠就想立刻回家。我很多學生比我還要勤力。」 「朋友尹焯

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21/10/2019 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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