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七時恭候:動起來!動起來!

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主持人:陳師正

陳師正既是資深廣播人,亦是跑步愛好者。節目除了介紹有關跑步的專業知識,邀請跑步專家分享之外,最重要是鼓勵你下定決心做運動,一起動起來!

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20/01/2020
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梁影雪 : 越野女跑手,香港隊代表(上集)

*梁影雪 : 越野女跑手,香港隊代表(上集) *關於跑步我說的其實是 : 健文 ===================== 活躍於越野跑,曾多次代表香港到海外出賽的梁影雪,是一個決心很強的人。 當年,初初踏入跑壇。「那天,比賽大會頒錯了獎給我。當我歸還獎牌時,心裡發誓,終有一天,我會以實力,將獎牌再次贏回來!」 那是影雪每年都很期待、一個高手林立10k賽。那個小小的誤會,令影雪立下這個心願。 2004年,她終於踏上一個更大的頒獎台~香港馬拉松10公里公開組冠軍。其後,更多次在香港馬拉松全馬賽事,奪得本地女子季軍(2006,2017)及組別第三(2018)。 跑會的跑友們都知道她是跑癡,任何情況,不論天氣,都阻不了她的練習。於是,為她起了個別名~「喪雪」。 可惜,當年,影雪的成績開始跑進巔峰期的時候,她遇上每個跑手最怕的事~傷患,令「喪雪」不得不停下來。但,她怎會惜得停下來呢⋯⋯(待續)

20/01/2020 - 足本 Full (HKT 19:04 - 20:00)

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跑道上的師徒: 文少杰教練與徒弟楊樂希

主持人:陳師正

*跑道上的師徒: 文少杰教練與徒弟楊樂希 *關於跑步我說的其實是:用跑拉松的堅毅,勇走抗癌路~金毛 楊錦鴻

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