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    監製:周啟棠

    07/11/2019

    《原來係咁》
    有人話食素係健康啲?!但最近消委會測試發現35款素食樣本中,有6成屬高脂、高鈉食物,仲有近3成驗出含動物基因或者成分,咁究竟大家食咗啲乜落肚?到底乜嘢先係健康嘅素食?

    《功不可沒》
    菲律賓武術,是一種包含了多種不同武器使用技術,及徒手格鬥的綜合性武術。而菲律賓武術中,最常見的武器便是菲律賓魔杖﹗今集我們邀到了Evan,為我們講解一下菲律賓武術,和菲律賓魔杖的特別之處。

    《防不勝防》
    如果你和好朋友吵架,對方突然雙手捉緊你的頸,你應該怎樣做?今集《防不勝防》將會介紹一招防身術︰雙手捉頸,轉身後跑。

    《百子櫃》
    無論平日熬湯或泡水飲用,我們都會用到人參、黨參等,到底不同的參有何分別?我們會邀請香港中文大學醫學院中西醫結合醫務中心的嘉賓為我們一一解答。

    《港人港玩》
    E大調合奏團於2016年中成立,是香港首個由50歲或以上退休人士組成的管弦樂團。除了恆常排練,樂團亦經常跟不同音樂家合作、參與音樂會演出,藉此宣揚「夢想無限音樂無界」的理念。

    《樂迷年代》
    出道十年的姊妹組合雷同二友,一支結他加上滿腦子的奇妙幻想,譜出了很多旋律清新的歌曲,將聽眾帶到一個充滿幻想的國度。


    集數

    EPISODES
    • 第七十三集

      第七十三集

      《原來係咁》
      新型冠狀病毒肆虐,令到中、小學、幼稚園,以及特殊學校延長停課,最早至3月16日復課,有學前預備班家長不想白付學費,可能會爆發退學潮,有幼稚園都反映,學校如常有日常支出,又要購買防疫用品,學校財務狀況深受影響,而且擔心即使復課,亦不夠防疫物資,究竟現在情況如何?

      《樂迷年代》
      RubberBand,一隊在香港長大的樂隊,四位年過三十的普通香港男孩,
      卻一步一步在這現實得可怕的香港,以音樂來澆貫樂迷枯乾的心靈

      《港人講玩》
      「無障礙劇團」集合聽障、視障、肢體障礙以及健全人士於一體的「共融劇團」。藝術總監陳文剛Rensen和行政總監魏綺珊Jo正是劇團的靈魂人物。今集,他們會細說帶同二十多名團員到瑞典的交流經驗,以及如何解決劇團面對的難題。

      13/02/2020
    • 第七十二集

      第七十二集

      一艘曾接載新型冠狀病毒確診患者的郵輪「世界夢號」昨日提早返港,停泊在啟德郵輪碼頭,除了有發燒病徵的3名船員已經送院隔離外,其餘大約3,600名乘客及船員皆不可下船,須進行檢疫工作。

      而目前正接受14日家居檢疫人士所居住大廈就有78處,涉及大廈分布全港18區,導致人心惶惶,情況究竟如何?

      《原來係咁》
      平時聽過有人話早晚做下伸展運動會身心舒暢,有冇聽過伸展治療呢?Czon 早前在英國修讀伸展治療,成為了亞洲第一位資深導師,今集My叔會跟Czon了解下伸展治療,又會教大家做伸展

      《港人講玩》
      劉卓凝Maggie18歲那年一出糧便買花膠來保值,至今儲了22年花膠,更從珍藏花膠的興趣,發展到創立網上海味商店,並教授如何浸發與烹調海味的方法。這集一起來細聽這位「花膠癡」的故事。

      06/02/2020
    • 第七十一集

      第七十一集

      《原來係咁》
      2019新型冠狀病毒感染數字每日飊升,截止2020年1月30日,全國確診病例已高達7,000多宗。全球人為了防疫,爭相搶購口罩及消毒用品,香港市面亦出現口罩嚴重缺貨問題,有市民為購買口罩及消毒用品,到商舖店外通宵排隊。究竟疫情最新情況有多嚴重?大家又懂得如何正確使用消毒用品嗎?

      很多人把寵物視為陪伴自己的好朋友,大小動物,各有所愛,近年就多了不少朋友飼養寵物大鼠,究竟大家對這種寵物認識有幾多?飼養寵物大鼠又要注意什麼事項?

      近年不少人愛養倉鼠,喜歡他們可愛易養,不過倉鼠生育力強,每次一胎十數隻,容易令部份主人選擇棄養,究竟飼養倉鼠有什麼要注意?主人又怎樣領養倉鼠?

      《港人講玩》
      源天擇Benny 擅長以佛教題材繪畫,幼年時受繪畫老師啟蒙,開始創作個人的作品。今集他會分享在佛學薰陶下的創作心得和體會。

      30/01/2020
    • 第七十集

      第七十集

      《原來係咁》
      農曆年傳統要食賀年食品,究竟近年賀年食品有甚麼轉變?當中還會教大家炮製新派賀年糕點椰香腰果酥,品嚐健康應節味道。

      今年農曆新年年宵市場取消了乾貨區,民間惟有自發籌辦乾貨年宵活動,延續社區喜慶熱鬧,究竟這些年宵活動有甚麼好玩意?市民又感受到甚麼過年氣氛?

      盆菜現今品種繁多,不過,傳統圍村盆菜的精髓是豬肉,在食材方面都比較平實,通常選用蘿蔔、豬皮、枝竹、魷魚、炆豬肉、雞、冬菇、蝦等,擺放方法也很講究,究竟傳統盆菜的特別之處是甚麼?今集主持My叔找來承繼了家族近百年煮圍村盆菜的聯哥和我們講解一下。

      《樂迷年代》
      今次搶耳導師 Mike Orange & The Universe Travellers 及搶耳單位 Marstn 及 Milos 遠赴美國三藩市參加《Noise Pop Festival 2019》音樂節,體會不同文化背景下的演出模式。

      《港人港玩》
      年花令農曆新年生色不少,其中水仙花甚受大家歡迎。今集有註册園藝治療師兼註册社工譚秀嫺 Maia 教大家割水仙的秘訣,更會講解何謂園藝治療。

      23/01/2020
    • 第六十九集

      第六十九集

      一名25歲女子涉嫌在網上非法售賣,未經註冊的非類固醇消炎藥而被補,但時下流行網購,很多人都會在外地入貨返香港售賣,到底怎樣才不會誤墮法網?

      《原來係咁》
      早在數百年前,開始有人檢視戲劇活動有情緒宣洩嘅作用,直到1970年代,戲劇治療被認為是一種學科,一種心理治療形式,仍都慢慢產生左戲劇治療師呢個職業喇,香港其實都有戲劇治療師,今集日常8點半讓你認識多一點有關這行業

      《歌星專訪》
      搶耳全球交流計劃將會由導師雞蛋蒸肉餅聯同新晉樂隊per se、French Concession、無稽子彈和Hirsk,遠赴上海參與當地「超強草莓音樂節」作音樂節交流及演出.

      《港人港玩》
      雕塑及繪畫藝術家彭武斌 Paul在1991年於台灣東海大學美術系畢業後,便投入藝術創作,2008年成立自家創意藝術工作坊,專注推廣雕塑和繪畫藝術。今集他會介紹陶瓷雕塑藝術,細說多年來從事藝術創作的心路歷程。

      16/01/2020
    • 第六十八集

      第六十八集

      近日有4歲男童,懷疑被摺枱夾頸,以致窒息死亡,到底這些摺枱是否存在安全隱憂?武漢不明肺炎病原體,初步判定是一種新型冠狀病毒,目前已知的人類冠狀病毒有6種,其中2種就是會引起嚴重呼吸系統疾病的沙士,以及中東呼吸綜合症冠狀病毒。而今次嘅新型冠狀病毒還有蔓延至其他地方跡象,到底目前情況又如何?

      《原來係咁》
      這裡有羊、有兔仔、有人稱草泥馬的羊駝,不過這裡不是動物園
      而是在香港的一個農場!
      農夫的工作要日曬雨淋,到底是甚麼驅使現代農夫Raymond放棄穩定收入,轉到農場耕田?在香港經營一個農場有啲甚麼難處?
      今集主持My叔帶大家一齊落田!

      《樂迷年代》
      搶耳全球交流計劃將會由導師RubberBand聯同新晉樂隊the prototyke lab、及Clover Lei,遠赴德國慕尼黑參與當地「THEATRON Musiksommer」音樂節作交流及演出。

      《港人講玩》
      趙慧珊 Aka
      以歌手身分出道的趙慧珊Aka,自小已經常在功課簿上畫畫,但從不察覺自己有繪畫的天賦。直到多年後重拾畫筆,才發覺自己對繪畫興趣濃厚,尤其醉心於「禪繞」這種繪畫技巧,更自學至今,並且舉辦了首個個人慈善畫展。今集她會分享繪畫禪繞畫作的創作歷程。

      09/01/2020
    • 第六十七集

      第六十七集

      湖北武漢爆發原因不明的肺炎,目前當地已經發現27宗病例,其中7宗病情嚴重。
      到底這種不明肺炎及呼吸道傳染病會否入侵本港,我們要如何預防?

      《原來係咁》
      飛機的機件安全,全靠一班工程師及飛機維修員,他們的工作包括檢查飛行控制系統、飛機漏油風險、與飛機維修員及督導員講解維修項目。不少人都認為這種職業是男性主導,到底女工程師在這行業中如何巾幗不讓鬚眉,創出一遍光明事業路?

      《樂迷年代》
      由2017年展開既「搶耳全球音樂演出及交流計劃」至今已經係第二屆,
      主辦單位希望可以藉住計劃,為一眾香港既音樂人提供全球演出既機會,今年參與既15組音樂單位,包括導師RubberBand、雞蛋蒸肉餅、
      Mike Orange同Jason Kui,齊齊跳出香港參加美國三藩市,上海,
      德國慕尼黑同埋韓國首爾既音樂節;為香港音樂人尋求更多發展既可能性,而今集我地就先同大家去看下首爾之旅先啦。

      《港人講玩》
      1969年美國太空人岩士唐登陸月球,讓當時10歲的雷健泉Peter愛上太空,懷著航天夢成長,多年來鑽研太空知識,其後成立香港航天學會,曾帶小朋友參觀美國和澳洲太空基地,亦擔任太空興趣班導師,到處散播「太空種子」。

      02/01/2020
    • 第六十六集

      第六十六集

      《原來係咁》
      大家都說環保,究竟環保加上藝術會有什麼化學作用?一個升級再造藝術展,用不要的舊物,設計出與眾不同的藝術品,將再造藝術配上佳節環保,讓大家在熱鬧的節日體驗到藝術教育!

      令航班可以安全升降,喺飛行區運作嘅工作人員,
      負責每日24個鐘監察同埋巡邏跑道,留意周邊雀鳥,或者外來物防礙飛機升降,
      並引領飛機航班到適當停泊位置。

      《百子櫃》
      好多女性都透過進食中藥去改善身體,益母草就是其中一款。到底益母草是否草如其名,對女性特別滋補?

      《樂迷年代》
      本地樂隊Blaster成軍將近十年,一路走來他們的音樂路從不容易但不孤單。

      《港人講玩》
      在2014年成立的「紅鼻子醫院小丑協會」義工組織,就是希望用小丑的專長,將歡樂帶到醫院。協會創辦人吳浩賓(KenKen)連同小丑義工黃麗珊(噹噹)會分享他們到底如何讓病童、長期病患者尋找失去的笑容和童真,以及幫助醫護人員減減壓,將溫暖與人性帶到冰冷的醫療空間。

      26/12/2019
    • 第六十五集

      第六十五集

      《原來係咁》
      黑朱古力似乎比牛奶朱古力或者白朱古力更健康。但消委會報告指出,三款朱古力之中,竟然黑朱古力的脂肪含量是最高!為何會這樣?可可含量多少才算是黑朱古力?吃太多的話,對健康有何影響?

      跑道上有一粒沙石都會影響飛機行走的穩定性,所以一入夜,機場一班專業的跑道維修員便會通宵在跑道工作,清除跑道上的輪胎膠及嗔油,把跑道打理得清潔整齊,讓航班可以順利安全起飛和降落。

      《百子櫃》
      女士會敷面膜美容,甚至有人會自製中藥面膜,用中藥做面膜究竟有沒有效?又有什麼地方需要注意?

      《樂迷年代》
      MIRROR是香港首隊大型男子跳唱組合,歌曲風格以跳唱主,一年過去,各成員會繼續努力練習,希望在鏡頭展現最好的自己

      《港人講玩》
      劉梓欣Raven,中三已參與學校天文學會,2018年更加入香港天文學會擔任教育部委員,到底是甚麼吸引到年青一代如此醉心於天文學,是宇宙探秘科學知識,還是星座與神話故事引人入勝呢?

      19/12/2019
    • 第六十四集

      第六十四集

      《原來係咁》
      明年1月中電及港燈電費都會加價,但政府同時亦會推出紓困措施,每個用戶都會補貼電費,到底市民實際受惠又有幾多?

      香港國際機場,是全世界最繁忙嘅機場之一,每天多班航機可以安全升降,全靠在機場控制塔一班航空交通管制人員。他們與機師溝通及控制空管系統,指揮航機升降及處理突發事故。要擔任這份工作不但要有一定的記憶力及洞察力,還要有預視危機的意識,多想一步,避免意外發生。

      《百子櫃》
      薑,是我們經常接觸到的食材,乾薑更加係常見的中藥材。市面有各種不同與薑有關的產品,例如經常飲用的黑糖薑茶等等,到底甚麼類型的人適合飲用?

      《樂迷年代》
      陳凱彤因參加歌唱比賽而成為歌手。她不求一步登天,反而認真努力唱好每一隻歌,希望自己可以在音樂上有更精彩發展,甚至有一天可以衝出香港。

      《港人港玩》
      今年26歲的余曉彤Heidi,自小學習芭蕾舞,16歲之齡已成為美國休士頓芭蕾舞團職業芭蕾舞舞者,更先後考獲得舞蹈藝術碩士及舞蹈科學碩士學位。在20多年的舞蹈生涯,她榮獲多個國際芭蕾舞比賽獎項,演出足跡遍布在多個北美州城市及中美洲國家。

      12/12/2019