香港共有261個離島，長洲可能是其中最為香港人熟悉之一。1996年，長洲原居民李麗珊在滑浪風帆項目，奪得香港首面奧運金牌，自始長洲與滑浪風帆便有著密不可分的關係，而曾為李麗珊練習滑浪風帆場地的觀音灣，更吸引不少人士慕名而來。
觀音灣沙灘末端的士多，由Derek的祖父創辦，至今經歷三代，已有七十多年歷史，可謂見證著滑浪風帆運動在長洲的起跌。士多代代相傳，雖然屹立於同一個沙灘，但每代人有自己一套經營方式，就如第三代接棒人Derek，他為士多注入不一樣的活力。
在小島生活，在海灘成長，Derek對大海有著深厚感情。除了在士多工作，他更熱愛帆板運動，而他對水上運動的熱情，亦感染了兒子Jadon，讓Jadon有機會成為滑浪風翼港隊青年軍，代表香港出賽。被稱為「長洲仔」的Jadon，似乎不單單對滑浪風翼抱有熱情，更多了一份想做好「長洲風帆人」的身份認同。這也許是長洲風帆人的一種傳承。
除了土生土長的長洲人，觀音灣、滑浪風帆亦吸引了島外的人到來。Stephanie十多歲時隨母親遷入長洲居住，年青時對水上運動沒有特別喜好，三十多歲因緣際會才學玩風帆，從此活出不一樣的人生。
滑浪風帆不過是一個媒介，讓不同的「長洲人」能近距離接觸大海，感受長洲獨有的海島魅力。

人的存活離不開水。

1960年代，政府在新界東北一處地型獨特的海灣興建了全世界第一個淡水湖去解決制水的問題。船灣淡水湖承載的不只是我們每日要用的食水，水底之下，還有好幾條村落，村民因為這個基建而要遷村。

其中一條村落就是三門仔漁村，他們主要是蜑家人，以捕魚為生，他們遷移到大埔鹽田仔現址剛好有六十年。後來漁業式微，漁民改為在漁排飼養鹹水魚，亦有外來人專程入來三門仔學養魚。穿過三門仔新村的民居，上山再下坡，會看見連接馬屎洲和鹽田仔的連島沙洲，這個沙洲有助穩固魚排環境。這裡附近被劃為香港國家地質公園（新界東北園區），兼具生態和人文價值。

船灣海附近獨特的地型造就了三門仔村今天的命運。三門仔新村保留了純樸的漁村風情，沒有高度旅遊化的景點和商店，不少村民雖然不再「靠海搵食」，但仍然保留漁村的生活，村民之間至少認識了好幾代，在村裡的生活守望相助，這些都是三門仔村的日常。

香港三面環海，游泳是最先普及的運動，昔日的泳棚、泳屋在娛樂較匱乏的歲月應運而生。經過多年發展，曾經輝煌的泳棚雖已所剩無幾，現在只剩下南區、荃灣以及屯門尚有少數泳屋。而在荃灣近水灣，仍有些老牌泳會默默守護著這些泳屋，泳屋更成為了活化近水灣的獨特印記。不少會員已在此游了幾十年海泳，風雨不改，每日仍堅持來到近水灣暢泳一番。在烈日的海水下、在這些充滿故事的古樸泳屋旁，記載著他們與近水灣海水長年累月的情誼。他們熱愛海泳的心，從未因年歲增長而消減；相反，在近水灣畔、在這些活化地標的見證下，你會看到一張張曝露在陽光下最真誠、最快樂的笑臉，為了令泳屋延續下去，有些有心人願意接長者的棒，繼續將泳屋持續發展。