修：易筋強身徐光耀教授
編導：范因明
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徐光耀教授，1965年畢業於上海中醫學院推拿專科學校。四十年來，他一直努力推動推拿醫學的發展。他提倡推拿者修習易筋經，因為推拿手法需要與氣功結合，才可事半功倍。他認為，氣，就是意念。有意才有氣，有氣才有力，有力才有勁，有勁才有能，有能才可收放自如，準確控制推拿的力度、深度和滲透度。而且，以易筋經養生，提升正氣，可強壯醫者自身，不易受邪氣侵害。
徐教授認為，中醫是一套文化，基礎在哲學及儒學。它以人為中心，非以病為中心，故醫者需要一點悟性。正如《黃帝內經》云：「夫道者，上知天文，下知地理，中知人事。」雖說書畫武術皆是學問，但人情練達，才算真正的功夫。

行：白眉吐勁鄭偉儒師傅
編導：黃建民
白眉功夫可追溯到清朝乾隆年間。白眉上人是河南省嵩山少林五老之首，他將武術傳授廣慧禪師，再傳竺法雲禪師，後再傳張禮泉。在學習白眉功夫前，張禮泉也曾習流氓教拳技、李家拳及龍形摩橋，他將平生所學融會貫通，創立今天的白眉武術。
白眉派乃是南方之短打拳種，步法和發關節勁配合，以吞、吐、浮、沉及身體六勁，即牙、頸、腰、背、手、腳，六勁齊發。白眉拳又以修煉直勁、沉索勁及升勁為重心所在，其中以升勁最為高深。

播映日期：2014-11-24
播映時間：星期一晚20:30-21:30
播映頻道：港台電視31