也文－
中秋佳節將近，傅世亨老師會教大家以行書寫富有中秋意境的四字詞語－「花好月圓」，並示範中秋時令果品－柿子和櫻桃的畫法，行書筆法寫意流暢，表達中秋看花賞月、自在閒適的心境。

也武－
健球是一項起源於加拿大、只有約三十年歷史的新興運動，亦是全球唯一一種三個隊伍同時作賽的球類運動。健球比賽的性質猶如我們小時常接觸的「數字球」，只是換上一個直徑48吋大的高韌度尼龍球，此項運動除了講求敏銳反應及爆炸力，更重要的是隊友之間的默契和合作性。

主持： Gladys（李靖筠）

編導：謝曉玲
助導：何念如利天諾


播映日期：2017年10月1日（星期日）
無線電視翡翠台：0800-0830

播映日期：2017年10月1日（星期日）
港台電視31台：1500-1530