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簡介

GIST

監製:陳偉棠


黃金歲月2019-「動、靜之間」 本輯配合「健康香港」活動,以「動、靜之間」為主題。有的人,能動不能靜,只要一靜下來,他就會無所事事,有的人,能靜不能動,常常一個人自我關閉。動靜其實是不可分開的。當動的時候要動,當靜的時候要靜;能動能靜,才是正常的生活。長者如能在動靜之間取得平衡,才能益壽延年,精神健康,所謂「動中乾坤大,靜裏日月長」。 身在動,心能靜;心在動,身體安然。身心在「動靜」裏都能夠有所安住、有所安排,人生才能處處安然,安享晚年。 本輯一連八集半小時節目,每集分為兩部,一部份以「動」為題,介紹長者如何堅持活到老動到老,並從中示範及介紹不同運動。另一部份以「靜」為題,介紹不同文娛活動,各類興趣,長者如何以靜修心,並從中示範及介紹。

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LATEST
18/08/2019
相片集
相片集

【傳耆故事—長者家居維修義工】
不少人勞碌半生,為的是退休後可以安享晚年。但有一班長者卻永不言休,身穿使人注目的螢光衣,背著沉甸甸的工具箱,在烈日當空下在舊區穿梭,為的是幫一眾基層人士、獨居長者提供免費的家居維修服務。他們不問回報,只希望受助家庭能把辛苦賺來的錢花在小孩或生活其他方面。

【耆樂悠揚—E大調手鈴隊】
不少長者年青時都有一個音樂夢,奈何生活忙碌,令夢想被迫擱置。退休後翻開黃金一頁,有更多時間接觸新事物,今集介紹的樂器就適合一眾未曾接觸音樂的長者。手鈴的聲音清脆響亮,容易讓人感受觀樂的氣氛,而且講求合作性,需要一班人合力演奏。

【耆動青春—舉重健力】
長者一樣可以參與負重運動,今集請來亞洲健力錦標賽冠重,曾多次打破世界紀錄的卜錦文伯伯,教授各位長者健力項目,包括硬舉、挺舉及蹲舉。年近80歲的卜伯伯舉重近40年,至今仍有堅持練習和參與比賽,是一位元老級健兒。

【耆問人生—價值觀篇】
每集請來身為演員兼為註冊社工的長者麥洛生和9歲小孩楊日嵐進行有趣對談,探討各人對事非、對錯的看法,進行腦袋思辨,了解各人的價值觀。

編導:曾芷蕙

播映資料
8月18日上午8:00無綫電視翡翠台
8月18日下午4:30港台電視31

預告

UPCOMING
25/08/2019
相片集
相片集

「傳耆故事」--七十多歲的大坑舞火龍總指揮陳德輝,堅持守護獨有的本土文化。「耆動青春」--十年前成立長者跆拳道隊,當中不少長者已取得黑帶三段。「耆樂悠揚」--長者組織小結他班,以音樂會友,共享黃金歲月。「耆問人生」--長者導師蕭潔珍帶來長者體驗衣,與小朋友暢談長者感受。

重溫

CATCHUP
08
2019
RTHK 31
  • 永不言休

    永不言休

    【傳耆故事—長者家居維修義工】
    不少人勞碌半生,為的是退休後可以安享晚年。但有一班長者卻永不言休,身穿使人注目的螢光衣,背著沉甸甸的工具箱,在烈日當空下在舊區穿梭,為的是幫一眾基層人士、獨居長者提供免費的家居維修服務。他們不問回報,只希望受助家庭能把辛苦賺來的錢花在小孩或生活其他方面。

    【耆樂悠揚—E大調手鈴隊】
    不少長者年青時都有一個音樂夢,奈何生活忙碌,令夢想被迫擱置。退休後翻開黃金一頁,有更多時間接觸新事物,今集介紹的樂器就適合一眾未曾接觸音樂的長者。手鈴的聲音清脆響亮,容易讓人感受觀樂的氣氛,而且講求合作性,需要一班人合力演奏。

    【耆動青春—舉重健力】
    長者一樣可以參與負重運動,今集請來亞洲健力錦標賽冠重,曾多次打破世界紀錄的卜錦文伯伯,教授各位長者健力項目,包括硬舉、挺舉及蹲舉。年近80歲的卜伯伯舉重近40年,至今仍有堅持練習和參與比賽,是一位元老級健兒。

    【耆問人生—價值觀篇】
    每集請來身為演員兼為註冊社工的長者麥洛生和9歲小孩楊日嵐進行有趣對談,探討各人對事非、對錯的看法,進行腦袋思辨,了解各人的價值觀。

    編導:曾芷蕙

    播映資料
    8月18日上午8:00無綫電視翡翠台
    8月18日下午4:30港台電視31

    18/08/2019
  • 追夢吧,前輩﹗

    追夢吧,前輩﹗

    「傳耆故事」
    今年72歲的葉靜師傅是香港少數為客人訂造手工皮鞋的老師傅,至今依然永不言休,忙於製作一對對手工皮鞋。他希望用自己一雙巧手為患有腳患的客人,特別是行動不使的長者度身訂造一對舒適的皮鞋。他認為幫助他人帶來的滿足感比賺錢更加可貴。

    「耆樂悠揚」
    男士一生在職場上打拼,肩負養家的重大責任,累積不少生活壓力。年紀漸長,遇上親友離世、事業低潮等失意時刻男士也需要一個出口去抒發情緒。
    新龍和敬陽兩位金齡男士就參加了「信義會男爵樂團」色士風班,以音符作為情緒出口,治療親人離世的傷痛,抒發工作壓力,同時一圓音樂夢。

    「耆動青春」
    長者硬地滾球是一項專為長者能力設計的運動,2004年由伸手助人協會引入香港,在本地長者中心之間非常之盛行。而每年舉行的「全港長者硬地滾球大賽」更吸引超過80支隊伍參賽,今集請來2018年大賽公開組的冠軍隊伍介紹這項運動,與主持杰寧一同切磋切磋。

    「耆問人生」
    追尋夢想是不是年輕人的專利?年紀又是不是追夢的障礙?
    今年71歲的芭蕾舞者Carmen Leung 62歲才開始學舞,一字馬、腳尖點地等動作都難不到她,她坦言只要身體狀況可以,就不會放棄芭蕾夢。
    8歲的穎汶及10歲的梓熙都各有夢想,三人年紀相差60年,一老兩少談夢想會有什麼看法呢?

    編導﹕蔡琬怡
    監製﹕陳偉棠

    11/08/2019
  • 發掘新潛能

    發掘新潛能

    年紀大了,人生步伐可能會慢下來,但並不代表要完全停止,同樣可以為自己開拓新世界。本集訪問了不同的人士,他們都在退休後發掘新潛能及興趣。

    傳耆故事
    盤偉金從事電車路軌維修三十年,去年退休後,參加了攀樹及樹木修剪課程,原因是他一直熱愛模型飛機,但飛機往往會在飛行中擱置在樹上,加上去年颱風山竹襲港,不少社區樹木倒下,他希望在維持自己的興趣之餘,亦可服務社區,因而參加課程。

    耆動青春
    舞龍是傳統文化,耀龍組是一個成立超過十五年的長者舞龍團體,雖然隊員不斷新舊交替,但無礙建立互相的默契,組員間合作無間,把龍舞得十分精彩。

    耆樂悠揚
    消化餅(Silver band )是一個大型合唱團體,成立至今5年,目前組員共35人。隊中幾位樂手,都是在退休之後才學習音樂,原因是以往忙於家計問題,無法發展自己對音樂的興趣,因此在退休之後,重抬年輕時的夢想。

    耆問人生
    香港氣象學家、前香港天文台助理台長梁榮武與小孩對話,談談自己的退休生活。

    04/08/2019
  • 網站獲奬:

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