“深蹲” 動作 香港教育大學健康與體育學系 郭家驊教授 介紹 香港教育大學榮譽學院 雷雨天 同學 示範

“橋式” 瑜珈動作 香港教育大學健康與體育學系 郭家驊教授 介紹 香港教育大學健康與體育學系助理教授 黃茗瑜博士 示範

《普出精彩三十載》213 音樂會多位歌手及音樂人於中環海濱帶來現場演出，為香港電台普通話台三十周年系列活動揭開序幕！

《普出校園精彩 古詩文伴我遊香港》～ 光明學校 《鹿柴》 當城市慢慢靜下來，耳邊只剩下微風與回聲；當視線走進山林深處，寧靜，也成了一種風景。 空山不見人，但聞人語響～ 這一集，我們邀請到光明學校的尤弦同學，誦讀王維的《鹿柴》。 在淡淡的詩聲中，聲音在山谷間回蕩，光影隨著腳步流轉，勾勒出一幅清幽空靈的山林畫面。

《普出校園精彩 古詩文伴我遊香港》～ 聖公會基愛小學 《鳥鳴澗》 人閒桂花落，夜靜春山空～ 這一集，我們邀請到聖公會基愛小學的關柏曦、胡浚曦、林珈樂、羅永喬四位同學，一起誦讀朱熹的《鳥鳴澗》。 在他們清亮的童聲中，仿佛能聽見春山深處的鳥鳴、感受到山間的寧靜與詩意。