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    灣區全媒睇

    灣區全媒睇

    帶大家走訪大灣區及中國不同城市風貌。
    凝聚香港

    凝聚香港

    疫情過後，香港正急切需要重整經濟及環境的優勢，香港電台作為為市民服務的傳媒機構，繼續全方位讓市民獲得最緊貼時代的城市資訊，及回歸25周年的各種準備活動；亦適時介紹各政府部門運作，包括介紹香港的各種牌照，疫後的新常態及新工種，新科技、北部發展、香港古蹟…等等。亦會邀請不同專家或醫生提供資訊及討論一些市民關心的議題，節目的宗旨是要帶給觀眾正面的訊息，合力打造一個健康和諧的社會。

    健康

    HEALTH
    醫生與你：脫髮

    醫生與你：脫髮

    說到「脫髮」，好像只是男士去到中年常遇到的問題，但其實男女老幼都有可能「甩頭髮」！脫髮除了影響外觀，會否是其他疾病的先兆？究竟怎樣才算有脫髮問題？它的成因和治療方法又如何？本集請來皮膚科專科醫生為大家詳細講解，亦會破解坊間一些對脫髮的迷思。

    主持：梁凱寧、蘇藹欣醫生
    嘉賓：盧景勳醫生（皮膚科專科、香港中文大學醫學院香港中西醫結合醫學研究所名譽臨床助理教授）
    唔做點知身體好：第十七集《女子組——怕水的「美人魚」》

    唔做點知身體好：第十七集《女子組——怕水的「美人魚」》

    很多女孩子都有一個「美人魚夢」，不知道怕水的阿詩和Genie又有沒有這個夢想呢？這次，節目組為她們安排了美人魚體驗課程，到底不諳游泳的兩人能否克服心中恐懼，成為「一條能在水中暢泳的美人魚」？她們又能否拍下美美的水底照片作紀念？

    今集女子組訓練由Kitson Sir擔任代課教練，阿詩和Genie將會挑戰外國演員在拍攝《女雷神》角色前所進行的地獄式訓練。這套令人聞風喪膽的全身訓練動作會否令兩人筋疲力盡？踏「風扇單車」時，爭勝心超強的阿詩創出佳績，竟向Kitson Sir下戰書！Kitson Sir到底會否應戰？成績又會否令眾人驚艷？

    健身教練李芷慧Zoe曾教大家做一組「爆汗健身操」，就連主持林希靈也燃起了做運動修身的決心。今集Zoe會帶來負重進階版，只需用兩個裝了水的水樽作為工具，就能令爆汗程度加倍！想keep fit的人千萬不能錯過！

    文化

    CULTURE
    千城百味

    千城百味

    《千城百味》主要講述祖國各地豐富多彩的特色美食，這些美食不僅展現了當地的民俗風情、歷史文化，也讓觀眾從一種味道開始，記住一座城市，亦喚起味道背後對故鄉的思念之情和文化的傳承
    文化珠江：極致（上集）

    文化珠江：極致（上集）

    極致是行動上的堅守，是精神上不知滿足的創造。中國傳統工藝品，製造程序繁鎖，要求師傅有耐心和維持平靜的心境，才能最大程度呈現作品背後的美學。
    中國是瓷器的故鄉，鋦補修復瓷器這一行當是曾經人們生活中不可缺少的東西。現今物質充裕，這個行業也由於缺乏經濟效益而越漸息微。佛山傳承的馬武奇，鋦補瓷器是他人生的一大愛好，他背後的堅持，吸引了不少外國人前來討教。
    楊志峰四十五年來一直鍾愛和堅守琺瑯彩製作，最近創作了銅胎畫琺瑯鏤空風景四方欖型瓶，結合中西藝術風格，用裝飾畫的形式點驟在燒制花瓶上，今人耳目一新。
    製作掏膛鼻煙壺，李克生不斷改良製作工具和打磨的方法，成功將鼻煙壺的內壁做得光滑如絲，因堅持而復原了失傳的古老技藝。

    好戲

    DRAMA
    心居

    心居

    根據滕肖瀾的同名小說改編，從外地媳婦馮曉琴大着肚子嫁到上海顧家算起，已經有十年了，而大姑姐顧清俞卻一直提防着這個把「改變命運」寫在臉上的女人。馮曉琴督促丈夫顧磊向姐姐顧清俞借錢買房，卻被顧清俞巧妙化解，還透露了自己買豪宅的計劃。顧磊意外去世之後，姑嫂間矛盾不斷升級，單親媽媽馮曉琴幾近絕望，但也由此開始了探索自身價值的過程。顧清俞為了少女時期的夢，從閃婚到閃離，在現實與夢想中重塑了自己對生活的認知。兩個女人從對立到相互理解，不管未來再多風雨，一起扛着這個家。
    破冰行動 ：第四集

    破冰行動 ：第四集

    毒販劉華明被趙嘉良的手下抓走，嚴刑拷打。公安部召李維民到北京述職，郝副部長下令成立聯合調查組剷除東山製毒基地。李維民任組長，左蘭任副組長，馬雲波説出被李飛救命的往事。崔振江向李飛詢問關於蔡永強的事。李飛表示不查清陳岩的案件，他什麼也不會説。

    家常

    FAMILY
    沒有不可能的背後2：第七集 – 謝佩婷

    沒有不可能的背後2：第七集 – 謝佩婷

    因早產而患有先天性腦癱瘓，導致四肢活動功能出現障礙，她4歲開始學習馬術，5歲加入香港傷健馬術策騎協會接受訓練。年紀輕輕便參加多項賽事獲獎，之後亦分別出戰里約和東京殘奧馬術賽事。樂天的性格、自信的談吐是受媽媽所感染，縱使從小就要接受連串手術，及需要透過復健策騎慢慢改善身體狀況，她仍能積極面對人生，逐步實現夢想。

    這一集「沒有不可能的背後 2」有殘疾人馬術運動員謝佩婷和她的媽媽佘愛玲。
    不一樣的旅程：不一樣的旅程-陳茂波

    不一樣的旅程：不一樣的旅程-陳茂波

    身為香港「財爺」陳茂波，面對近年全球經濟狀況持續不穩以及中美關係緊張，他又如何保持香港的財政同金融體系穩健？香港還可以繼續維持國際金融中心地位？
    睇得見。聽得到：「唔只淨喺中文咁簡單」

    睇得見。聽得到：「唔只淨喺中文咁簡單」

    不少非華語的小朋友出現學習中文困難，除了校內學習上可能出現障礙，亦會影響他們情緒社交發展，甚至適應不到校園生活，有小朋友更會出現一至兩年的沉默期，長大後會由於中文能力欠佳而局限工作選擇。

    不同的學術研究指出，0至6歲乃學習語言的黃金期，幼稚園是大部份兒童學習語文以及和其他人的環境，有非牟利機構為非華語兒童提供幼稚園教材，並支援家長。今集我們會看看菲律賓裔小朋友Kyrie和現在於幼稚園做非華語教學助理、巴基斯坦裔洛加宜Khan Rukayan的故事。

    主持成家宏會和洛加宜「中文大決戰」。

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    FOREIGN
    Space Exploration for a Shared Future：Space Exploration for a Shared Future

    Space Exploration for a Shared Future：Space Exploration for a Shared Future

    A new chapter in space exploration is unfolding, as we strive to touch worlds beyond our own. With new endeavors inspiring new cooperation, tune in for a special program co-produced by CGTN and the International Astronautical Federation.
    COMPETE: Cartel Hunters

    COMPETE: Cartel Hunters

    In a free market economy, business compete with each other to offer the best range of products at the best price. A competitive market leads to better prices, products and choice for everyone. However, in reality, these visions often meet challenges...

    港告

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    中國共產黨第二十次全國代表大會

    由認識人大政協開始到解讀二十大報告，學習貫徹二十大精神。

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