今集會欣賞黃河的壯麗及沿河兩岸的景色；陝西陝北的窯洞特色及認識華山的山勢險要。黄河被稱為中國人的母親河，是中華民族主要的發源地，而且是中國歷史上的經濟與文化重心之一。黃河流經的陝西黃土高原上滿佈窯洞，是陝西人民的生活特色，馬氏莊園是陜北最大的窯洞莊園，「明五暗四六廂窯」佈局的窯洞四合院隨處可見。華山古稱太華山，由東峰朝陽、南峰落雁、西峰蓮花、北峰雲台、中峰玉女五峰組成，是道教聖地。
主持：杜韋瑤
嘉賓主持：梁萃行教授(嶺南大學歷史系)

從長江出海口的所在地－上海出發，逆流而上，探看瞿塘峽、梵淨山、丙安古鎮、赤水丹霞地貌，沿途發掘歷史遺跡。走進上海黃浦區興業路，叢叢高樓的背景中，隱藏著中共一大會址紀念館。1921年，中國共產黨第一次全國代表大會在此舉行，當時有什麼重要人物參與呢?是什麼的思想路線作為綱領呢?歷史學者會為大家淺說其中。
世界自然遺產梵淨山原來是長江南岸最大支流－烏江及沅江的分水嶺。拔地而起的紅雲金頂，山勢筆直險峻，善信、遊人努力攀上一分為二的山巔。路經貴州遵義市，走進遵義會議紀念館，了解相關歷史。赤水市丙安古鎮，大量建於明、清時期的吊腳樓，靜靜矗立。掩影在丹霞、綠蔭中的赤水大瀑布，令人讚嘆造物之美。
主持：杜韋瑤
嘉賓主持：梁萃行教授(嶺南大學歷史系)

今集由蘭新高鐵進入青海貴德，貴德風景壯麗秀美，有青海小江南之稱。其中阿什貢園區地貌多姿多彩，由七條丹霞峽谷組成，風蝕地貌鬼斧神工，變幻無窮。亦會介紹著名的唐蕃古道，它是由陝西西安，途經甘肅、青海，至西藏拉薩，全長3千餘公里，是唐代以來中原內地通往青海、西藏及至尼泊爾、印度等國的必經之路。在青海湟源縣的湟源丹噶爾古城，是古時唐蕃古道與絲綢南路穿越的地帶，亦是當時西部重要的經濟文化樞紐和軍事重鎮。
本集亦會乘杭深高速鐵路去中國東南部的福建，看看福建的土樓。再到浙江省寧波，看石浦漁港的漁民怎樣舉行謝洋節，向天后娘娘拜祭；講解天后娘娘媽祖的故事。最後介紹杭州的龍井茶，西湖產龍井茶已經有1000多年歷史，淺談陸羽及他撰寫的《茶經》。
主持：文恩澄
嘉賓主持：朱銘堅博士(香港大學中文學院助理教授)

今集會帶大家遊歷中國著名的龍山石窟，以及最早，最古老的齊長城。齊長城是春秋戰國時期，由齊國修築的巨大軍事防禦工具，全長超過600公里。
龍山石窟是道教石窟，道教在東漢時漸漸強大，唐朝更將道教定為國教，所以唐宋時期的道教非常興盛。在龍山石窟中，在第七窟有七個塑像是王重陽的七大弟子，七個塑像的中間是大弟子邱處機的塑像，邱處機是金庸小說的重要人物，他的石像雖然被盜鑿破壞，亦給人們留下不少想像。
今集亦會遊歷蘭州，除了看著名的大水車之外，蘭州牛肉拉麵更是遠近馳名。古時中國缺乏優良戰馬，中原王朝除了要求周邊國家進貢良馬之外，亦希望能培育出優良的馬種。在中國西北部有一個超過二千年的養馬場叫山丹馬場，是西漢將軍霍去病始建。
主持：文恩澄
嘉賓主持：朱銘堅博士(香港大學中文學院助理教授)

今集會講述西夏國為何會被蒙古人所滅？當時仍有一小部分的黨項族人逃脫，可生存下來隱居山林。在蒙古人建立元朝後，只編制了〈宋史〉，〈遼史〉，〈金史〉，並沒有編制西夏史，要了解多些西夏歷史，就要靠考古專家，在西夏皇陵遺址中拼湊出的一些歷史痕跡了。
古代有哪些有名的史官?史官董狐為何會被稱讚為「古之良史」呢？最後會介紹一些中國鐵路歷史，拍攝隊會乘坐高鐵同大家尋找古時的赤壁戰場。
主持：文恩澄
嘉賓主持：朱銘堅博士(香港大學中文學院助理教授)

今集西域之旅會認識昔日車師前國，這古國是昔日吐魯番地區的一個重要大國；交河古城和高昌古城是當今世界上最大、最古老，保存最好的生土建築城市，2014年他們被列入世界文化遺產名冊。西漢時有張騫出使西域，到了東漢時，為何又派班超出使西域呢?漢唐時期，吐魯番都是信奉佛學，為何後來改信伊斯蘭教呢?除了佛教和伊斯蘭教外，拜火教也曾在西域留下不少痕跡。最後，再認識昔日位於中國西北部在黃河中上游的西夏國，亦即是今日寜夏一帶。西夏國國君李元昊，為強大自己國家文化，更參考漢人文字，創造出他們的西夏文字。
主持：文恩澄
嘉賓主持：朱銘堅博士(香港大學中文學院助理教授)

中國古代皇帝貴族一般會學什麼?九歲的宋哲宗遇上理學大師程顥，又受到什麼的教導呢？大理，位於中國西南的一個尊崇佛教的古國，為何他們的國王，有不少都選擇為僧呢?全盛時的大理，有大大小小的佛廟數以千計，所以大理有妙香古國之稱。佛教思想不單在大理盛行，亦是中原的重要精神支柱，從觀賞宏偉龍門石窟，可見佛教在北魏，以至唐代是十分受皇家推崇。今天，大理國已成歷史煙雲，但在大理古城西面的諾鄧古村，仍保留著古代鹽井、鹽馬古道，承傳著古老的製鹽方法，是現存少有的原貌古村落，村內處處滲透著古樸的大理遺風。
小說《西遊記》形容火焰山年年噴火，是孫悟空踢翻八卦爐，餘火掉到地上，才形成火焰山。真實的火焰山是在新疆吐魯番地區，古稱西域。是什麼地理因素，使這裏有高溫而乾旱的天氣呢？幸好地下水沿豐富，適合葡萄生長。由公元前五至六年開始，在塔里木盆地相繼出現了30多個大大小小的陸洲國家，史稱「西域三十六國」。其中較有名的是大宛及烏孫。漢朝時曾派遣張騫出使西域，這個出使又是什麼原因呢？
主持：文恩澄
嘉賓:朱銘堅博士(香港大學中文學院助理教授)

開封位於河南省，是中華民族的重要發祥地之中。北宋就是以開封作為首都。開封常年受黃河為患，為何開封仍能成為當時人口上百萬，全國的經濟、政治及文化的中心?著名的「清明上河圖，正可以反映宋朝繁盛的一面。宋代是一個重文輕武的朝代，所以科舉試場都設在開封，當時有不少文人雅士為應考科舉，曾在開封留下足跡。考古學家在開封的地底下，發現一個獨有的天下奇觀─「城摞城」。「城摞城」又是怎樣的一件事呢?
在金庸小說裏，大理常被提及，在歷史上的大理國，是位於中國雲南地區。其領域在洱海一帶，大概是現在中國雲南、四川省西南部，和緬甸北部地區。為何蒙古忽必烈把大理作為攻打的對象?大理又可以與宋朝並存呢?大理市西北面，有一個天然的淡水湖「洱海」，風景秀美，當時老百姓會養飼魚鷹，捕捉湖中魚獲獻上朝庭作為貢品。

主持:文恩澄
嘉賓：朱銘堅博士(香港大學中文學院助理教授)