簡介
走到水窮處，坐看雲起時。所謂優悠，便是這種心態。
《優悠在四方》搜羅世界各地精彩的旅遊、飲食和資訊性休閒節目，探索不同的生活方式，領會小確幸。即使你坐困愁城，心中納悶之時，內心也能享受自由愜意。
最新
主持蘇‧柏金斯經歷了三星期的旅程，走過了二千英里的路，她發現沿途的所見所聞，都與當地的家庭有着密不可分的關係。儘管世界如何分裂，圍牆下生活的人們都為了下一代的將來而付出最大努力。
Sue Perkins: Along The US-Mexico Border - Families Along The Border
Bilingual options : English / Cantonese (TV)
預告
第一集我們會探訪羅娜、羅斯和他們的孩子，八歲的祖殊及五歲的羅亞。他們厭倦了刻板的生活，決定離開英國家鄉，搬到希臘的一隻42呎長的遊艇上生活！而來自北威爾斯55歲的凱蒂，正準備搬到希臘的克里特島。她過去五年一直單身，期望在彼邦遇到真愛。
旁白：馮兆寧
My New Greek Life - The Brand New Start
Bilingual options : English / Cantonese (TV)
重溫
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踩界墨西哥 - 圍牆下的家庭
主持蘇‧柏金斯經歷了三星期的旅程，走過了二千英里的路，她發現沿途的所見所聞，都與當地的家庭有着密不可分的關係。儘管世界如何分裂，圍牆下生活的人們都為了下一代的將來而付出最大努力。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：1月21日 星期四晚上9時30分 (首播)
Sue Perkins: Along The US-Mexico Border - Families Along The Border
After two thousand miles and three weeks on the road, Sue realises that everything she’s seen on her journey has been about family. It’s been about people doing their best for the next generation.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 21st January Thursday 9:30 p.m. (First Run)21/01/2021收看 -
踩界墨西哥 - 絕望中的喜樂
主持蘇‧柏金斯從墨西哥西端、太平洋沿岸城市蒂華納展開旅程。當地數以萬計的移民企圖穿過美國邊境。之後，她在諾加萊斯參與了墨西哥最大的節日—「亡靈節」的慶祝遊行。這節日的氣氛並不恐怖，反而能看見當地人對人生是充滿喜悅的。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：1月14日 星期四晚上9時30分 (首播)
Sue Perkins: Along The US-Mexico Border - Joy in Desperation
Sue starts her journey in the Mexican city of Tijuana, on the Pacific Coast, at the western end of the border, where tens of thousands of migrants have ended up in a bid to get across the border to America.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 14th January Thursday 9:30 p.m. (First Run)14/01/2021收看 -
不一樣的加拉帕戈斯 - 拯救未來
蒙特一家的加拉帕戈斯群島之旅踏入尾聲，他們去了解當地如何保護瀕危的野生動植物免受入侵物種威脅。蒙特更會參與一項危險任務，尋找一種前所未見的物種；女兒艾娜和莫莉會嘗試了解未來環境會如何發展；妻子覃美會爬上崎嶇岩壁，努力拯救瀕臨絕種的弗雷里安納知更鳥。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：1月7日 星期四晚上9時30分 (首播)
My Family And The Galapagos - Save The Future
As their stay on the Galapagos draws to a close, Monty and his family find out what’s being done to protect the islands and their endangered wildlife from the threat of invasive animals.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 7th January Thursday 9:30 p.m. (First Run)07/01/2021收看 -
不一樣的加拉帕戈斯 - 遊客帶來的威脅
蒙特一家由英國德文郡千里迢迢搬往加拉帕戈斯群島生活。他們將會了解一下加拉帕戈斯群島 ─ 這個被譽為「野生動物終極天堂」在遊客心目中受歡迎的程度。他們亦會了解一下旅遊業如何威脅着當地未受破壞的環境及在當地棲息的動物。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：12月31日 星期四晚上9時30分 (首播)
My Family And The Galapagos - Threats from Tourists
Monty Halls and his family have swapped Devon life for the Galapagos. This time they discover how its popularity as the ‘ultimate wildlife destination’ is putting pressure on the unspoilt wilderness and extraordinary animals that live here.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 31st December Thursday 9:30 p.m. (First Run)31/12/2020收看 -
不一樣的加拉帕戈斯 - 難忘時刻
蒙特一家在意想不到的地方發現紅鸛，更會潛入深海尋找鯊魚的蹤跡。女兒艾娜亦化身為研究小助理，為小雙髻鯊釘上標籤；而蒙特和妻子覃美就潛到水底，慶祝結婚週年，同場還有超過20條瀕危鯊魚來湊熱鬧。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：12月24日 星期四晚上9時30分 (首播)
My Family And The Galapagos - Unforgettable Moments
Monty and his family find flamingos in an unexpected place, and get to know a big fish with a bad reputation. Daughter Isla becomes a young field assistant helping to tag baby Hammerheads.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 24th December Thursday 9:30 p.m. (First Run) -
不一樣的加拉帕戈斯 - 重回舊地
兩年前，蒙特一家曾到訪加拉帕戈斯群島，事隔兩年，他們決定重遊這地方，並會在偏遠的伊莎貝拉島上生活兩個月，跟海鬣蜥及罕有的加拉帕戈斯企鵝做鄰居。他們將帶領觀眾發掘群島有何改變。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：12月17日 星期四晚上9時30分 (首播)
My Family And The Galapagos - The Return of The Family
Monty Halls and his family return to the Galapagos to spend two months on the remote island of Isabela, where beachside neighbours include marine iguanas and the rare Galapagos penguin.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 17th December Thursday 9:30 p.m. (First Run) -
我要長命啲 - 瑞典 斯科納/斯莫蘭
今集，我們將會到訪瑞典南部的維特舍小鎮，鎮裏居住了多位百歲人瑞。主持尼古拉斯會探訪一對分別104歲及94歲的姊妹，看看她們過着怎樣的生活。此外，他還會跟一對年紀輕輕卻選擇過着傳統生活的夫妻會面， 了解一下他們選擇這種生活方式的原因。
雙語廣播：粵語／瑞典語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：12月10日 星期四晚上9時30分 (首播)
The Art of Living - Skåne/Småland, Sweden
Many 100-year-olds come from the southern Swedish town of Vittsjö. Niklas goes to see how the sisters Gunvor, 104, and Brita, 94, live. He also meets a young couple who have chosen an old-fashioned lifestyle.
Bilingual options : Swedish / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 10th December Thursday 9:30 p.m. (First Run)10/12/2020收看 -
我要長命啲 - 哥斯達黎加 尼科亞
「Pura Vida」意思是一個簡單、無壓力的生活，這亦是哥斯達黎加尼科亞半島居民的生活態度。當地的物質生活不算豐富，但他們卻比富裕的美國人更加長壽。主持人尼古拉斯會到訪尼科亞半島，探究一下遠離消費社會的生活模式是否健康長壽的關鍵。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31播出時間：12月3日 星期四晚上9時30分 (首播)
The Art of Living - Nicoya, Costa Rica
Pura Vida - a simple and stress-free life - is the rule of thumb on the Nicoya Peninsula in Costa Rica. Niklas goes to see if a simple life far away from the consumer society is the key to a long and happy life.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31Broadcast date & time : 3rd December Thursday 9:30 p.m. (First Run)03/12/2020收看 -
我要長命啲 - 意大利 薩丁尼亞島
自羅馬帝國時代以來，意大利薩丁尼亞島居民的平均壽命幾乎比起世界各地的人都長。外界普遍認為，這可能與島民的飲食習慣及生活態度有着緊密的關係。今集，主持人尼古拉斯將前往當地，嘗試拆解為何生活在那裏的人會特別長壽。
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31 ／ 31A播出時間：11月26日 星期四晚上9時30分 (首播)
The Art of Living - Sardinia, Italy
In a city on the Italian island of Sardinia, people have lived longer than in the rest of the world since Roman times. Naturally, Niklas wants to find out what makes this mythical place so special.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31 / 31ABroadcast date & time : 26th November Thursday 9:30 p.m. (First Run)26/11/2020收看 -
我要長命啲 - 美國 羅馬林達
每逢提到美國，可能你只會想到那裏的快餐文化。不過，令人意想不到的是，在美國竟然有一個「藍區」聚居了不少長壽人士。這個神秘地方叫羅馬林達，當地大部分居民都是基督復臨安息日會的信徒，究竟這個信仰跟當地人特別長壽有何關係呢？
雙語廣播：粵語／英語 （電視版）播放頻道：港台電視 31 ／ 31A播出時間：11月19日 星期四晚上9時30分 (首播)
The Art of Living - Loma Linda, USA
There is an unexpected blue zone in the fast food homeland, the United States. In Loma Linda, the Christian faith has gained a strong foothold, which may have contributed to people living much longer here than in the rest of the world.
Bilingual options : English / Cantonese (TV)Broadcast channel : RTHK TV 31 / 31ABroadcast date & time : 19th November Thursday 9:30 p.m. (First Run)19/11/2020收看
