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    監製:馮家鍵

    07/01/2017
    相片集
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    你跑:蔡東豪(寫作跑)
    編導:葉啟良
    蔡東豪不但是知名傳媒人及企業管理人,也個熱愛跑步的人。由《毅行出哲學》開始,他有關跑步的著作,都加插了跑步教父George SHEEHAN和村上春樹的哲思,讓跑步的體驗更上一層樓。到底跑步為自稱「爛跑」的蔡東豪帶來什麼,且聽他現身說法。

    我跑:5K名人挑戰賽
    編導:陳榮錦
    嘉賓:Donald

    佢跑:「月巴」育成跑出界
    編導:李麗珊
    第五課:「動態熱身」


    編導:葉啟良、陳榮錦、李麗珊

    於二零一七年一月七日(星期六),晚上九時,在港台電視31播出。