監製:馮家鍵
第八集 【老了,更要活得像個人】
江旻憓Vivian X Anissa X Dave X Raymond
「知道自己長大了,是個怎樣的時刻?」
江旻憓Vivian問得體貼,生怕一個「老」字會有冒犯。
轉四、入五、登六曾經是惱人的臨界點,
Anissa,Dave,Raymond三位哥哥姐姐卻談得神采飛揚。
他們半退休,剛退休,他們當起銀髮模特兒,
他們寫書法,彈ukulele,玩空中瑜伽。
「是銀髮,也是孩童。」
歲月從不虧待任何一個人,
無論是先行者,還是後來的人。
生命之流從來不息不歇,
想站得住,就是靠一顆持續的好奇心。
歲月累積在肉身的痛,
即使叫人無可奈何,
如果,一起說出來,也就可以一起笑一笑。
雙腿一直承托住支撐住我們,
即使不再義無反顧,
如果,一起練習優雅地跣低,也就可以一起優雅地站起來。
老,
你說是一種病,我說是成長的另一重轉折。
你說是最終之章回,我說是方興,伊始。
編導:謝家豪
第八集 【老了,更要活得像個人】
江旻憓Vivian X Anissa X Dave X Raymond
「知道自己長大了,是個怎樣的時刻?」
江旻憓Vivian問得體貼,生怕一個「老」字會有冒犯。
轉四、入五、登六曾經是惱人的臨界點,
Anissa,Dave,Raymond三位哥哥姐姐卻談得神采飛揚。
他們半退休,剛退休,他們當起銀髮模特兒,
他們寫書法,彈ukulele,玩空中瑜伽。
「是銀髮,也是孩童。」
歲月從不虧待任何一個人,
無論是先行者,還是後來的人。
生命之流從來不息不歇,
想站得住,就是靠一顆持續的好奇心。
歲月累積在肉身的痛,
即使叫人無可奈何,
如果,一起說出來,也就可以一起笑一笑。
雙腿一直承托住支撐住我們,
即使不再義無反顧,
如果,一起練習優雅地跣低,也就可以一起優雅地站起來。
老,
你說是一種病,我說是成長的另一重轉折。
你說是最終之章回,我說是方興,伊始。
編導:謝家豪
第七集 【就當重新手拖手去上學堂】
江旻憓 X 程沛玉 情緒教育導師
江旻憓Vivian和同學仔一齊大叫:維他老師,午安!
程沛玉Rita以遊戲,讓小朋友,大朋友跳蹦蹦,笑嘻嘻去認識各種情緒,感受。
天再藍,也有烏雲的時候。
呼一口氣,心裡的小塵埃,也可以像安靜瓶的閃粉,緩緩,就沉澱下來。
你不怕被劍刺痛麼?小朋友問得童言無忌。
劍擊,讓我痛快看遍每一道情緒風景!Vivian答得雙目閃亮發光。
然後,兩位揚眉女子談得赤誠坦蕩,
關於比賽後發自己脾氣的時刻,
關於親密關係的掙扎,我希望對方快樂但我也有自己的需要,
還有年來,顧念疫情中眾生的苦,自己的願望就似乎不算甚麼。
輕輕擁一擁對方,不如先抱一抱自己。
珍重彼此,更要珍重自己。
編導:謝家豪
第六集【塔內的聲音】
嘉賓:彭秀慧 X 羅思敏醫生
「竭盡所能」,社會大眾對於醫護人員的期望莫過於此。因為人命關天,我們總是期望醫生們能盡最大的努力、花最多的時間、消耗最多的心神去拯救病患,久而久之,「竭盡所能」好像變成了理所當然。哪位醫生沒有On Call 36,就好像他過份悠閒似的。
今集,彭秀慧Kearen會與一眾中大醫科生兼醫學院劇社的同學參與《燃竭好醫生》戲劇工作坊,透過參與工作坊,認識醫科生的日常生活。同時《燃竭好醫生》的劇作家羅思敏醫生亦會參與其中,分享其創作理念和「燃竭」這個精神健康主題。
過去Burnout一詞在文獻中多被翻譯為「倦怠」、「過勞」,羅思敏醫生則在研究中另立了新詞匯「燃竭」,以一炬快將燃燒殆盡的蠟燭,來突顯醫護人員身、心、靈皆力竭筋疲的感覺。
然而,「竭」有乾涸、敗壞甚至是失去和衰亡的意思,在古代追求犧牲小我,完成大我的集體意識下,「竭盡所能」可能是人應該有德行情操,時而勢易,現在當任何事都講求可持續性時,醫生的精神心靈也當如此。
前線醫護人員如何面對精神燃竭?大學裡被冠以「天之驕子」之名的醫科生,還未披上白袍已被親戚朋友看高一線,是期望、是動力也是壓力,燃竭可能早就開始了。
編導
陳榮錦
第四集【小家屬】
嘉賓:黃仁龍、Apple、官姑娘
小家屬即未成年照顧者,包括復元人士的子女。
小時候,Apple已經知道媽媽患有抑鬱症及燥鬱症,Apple立志要保護和照顧媽媽一輩子,永遠不會離棄媽媽。一直擔當照顧者的角色,家屬很多時會忘記自己的需要,照顧媽媽多年之後,Apple終於發覺自己都不抵壓力,情緒開始崩潰。幸好,天無絕人之路,當時有社工官姑娘在旁,成為Apple人生低谷中的天使。
走出陰霾後,Apple在官姑娘的協助下,修讀了服務病人家屬的課程,並希望以過來人的身分服務其他有需要的家屬,由受助者變成助人者,實踐「以生命影響生命」。
精神健康諮詢委員會主席黃仁龍與Apple及官姑娘成為「一日的朋友」,三人一同下廚煲蘋果貢梨豬肉湯,這湯正是Apple媽媽的最愛。
三人一面飲湯,一面分享社會與照顧者「同行、同呼、同吸」的重要性。
2020年11月22日(星期日)
晚上9時05分
港台電視31/31A
編導
林建南
第三集【完美・不完美】
嘉賓:黃仁龍X鄭仲仁
黃仁龍是精神健康諮詢委員會主席。復元人士兼社工鄭仲仁多年來推動民間的自助運動,倡議改革服務制度,並與政府的服務互補。從制度到民間自助,黃仁龍和鄭仲仁,做了「一日的朋友」。
每個人都可以成長和轉化,都可以做回自己,所以都是值得欣賞、完美的人;另一方面,每個人都有困擾和受傷的時候,也有很多限制,所以要接納自己的不完美。
情侶Ruby和浩天都是復元人士。Ruby是繪畫導師,因曾經有解離症的經歷,她透過藝術來療癒自己的傷痛,表達自己的心聲,也讓不同的人格呈現自己、表達自己。
Ruby帶來了繪畫物料,她和黃仁龍、鄭仲仁、浩天一起繪畫,繪畫過程中,各人分享心靈保健的重要性。黃仁龍會透露讀書時也是一位對自己要求很高的完美主義者,鄭仲仁會分享自己因完美主義而產生的傷痛,但原來品茶可以讓他忘憂,走出困擾的陰霾。
每個制度都有不完美的地方,只要打開心窗,制度和民間的力量一起合力,就可共建身心健康的社會。
2020年11月15日(星期日)
晚上9時05分
港台電視31/31A
編導
林建南