嘉賓：
楊志英(香港跆拳道品勢代表隊隊員)
張子傑(體適能教練)

嘉賓：
勞子悠、黃立衡(中國香港競技疊杯代表隊隊員)
張子傑(體適能教練)

嘉賓：
吳志英(省港足球名宿)
張子傑(體適能教練)

*因版權關係，本集最後收看日期為31/12/2024。

嘉賓：
鄺施愛(中國香港標槍運動員)
李衛明(體適能教練)

嘉賓：
朱素君(中國香港女子足球代表隊隊員)
李衛明(體適能教練)

嘉賓：
邱益忠Gordon(運動公關)

嘉賓：
蔡俊賢、鍾漢瑜(皇馬巴塞傳奇賽事聯合創辦人)

嘉賓：
蕭美慧(香港資深板球員)

嘉賓：
曾令令(極地越野跑手)

嘉賓：
何瀧浩、嚴啟悼(九龍城足球隊員)