「神奇、頂級、超卓」是足球評述員黃興桂對利物浦前隊長謝拉特入球的讚嘆，但將同句形容黃興桂的足球生涯也不為過。1979年執教東方足球隊嶄露頭角，其後踏足廣播界，為香港球迷留下入屋金句，以獨特的聲音成為球迷的領航者。

霹靂舞將成為2024年巴黎奧運比賽項目，舞者曾子驊多次在香港奧運代表選拔賽突圍而出，2021年更以港隊身分跳上國際賽大展舞姿。慣於思考的他如何整合幾場大賽的參賽經驗，朝着踏上奧運舞台的夢想進發，為香港霹靂舞界舞出新天？

前花式溜冰運動員馬曉晴，年幼時已越級挑戰高組別賽事，華麗動作的背後是不間斷的訓練，但毫不影響學業。可惜18歲的一年因右腳傷患無緣平昌冬奧，對馬曉晴一切會否來得太早？

跳繩令何柱霆跳出世界，既跳出個人賽及團體賽的世界紀錄，也跳出香港跳繩運動的優勢。在比賽以外他透過高難度的跳火繩表演，向世界展示跳繩的其他可能。熱愛跳繩的他傾盡一切挑戰極限，好讓世界認同跳繩是一項專業運動。

籃球改變了運動員李琪的生命。曾因體育老師一句話，他發奮求學；曾因為妻子一句話，他追逐籃球夢成為職業籃球隊隊長。出色的三分球技術，曾協助球隊反敗為勝，令他成為最有價值球員。籃壇老大哥近年決定重返校園再續教育使命，以本身的傳奇教育下一代為目標堅持奮鬥。

從自由的街頭，一路滑進體育學院，一場比賽令滑板運動員陸俊彥由執著勝負，慢慢領略滑板的真義。滑板愛好者的樂觀、助人文化，令這項運動提升至比其他運動更高的境界。初成為奧運項目，如何影響本地滑板文化？

香港女射手童嘉慧，自信心及勇氣是她自幼練習射箭的得着，但隨之而來的心理壓力也需靠她自己克服。在本地賽事奪獎、多次代表香港出戰海外比賽的她正處求學階段，在射箭場與校園之間遊走，她堅定不移把突破自我視為箭靶上的目標。

出世柔道世家，將運動場轉到鐵槓之上，街頭健身運動員黃楚恩更考獲國際教練資格，將更多不可能帶到冰冷的鐵槓，立志在香港成為街頭健身的開荒者。除了力的表現，街頭健身如何展現應有的美態？

賽車運動講求突破，亦講求車手的身體協調，但最重要：賽車是一個團體運動。歐陽若曦由加拿大回流代表香港，為香港奪得多項錦標。在分秒必爭的賽車場上，原來亦需要收放自如，他如何體會這個道理？

昔日乘風破浪的滑浪風帆好手黃德森，退役後一直走在運動的路上。近十多年積極推動運動員就業及教育計劃，由內到外協助香港的體壇精英，以自身經驗牢牢帶領新一代，延續黃德森的體育使命，亦令他有著一個豐富美滿的人生觀。