主持人：楊子矜、金丹、麥尚中
15/05/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
15/05/2026 - 廣場觀光客
主題：遊覽上海靜安區新舊融合綜合體 嘉賓：專欄作家 旅遊達人 蔡朗清 Louis
15/05/2026 - 紫荊私房菜
主題：用一絲不苟的精神，守住經典味道 嘉賓主持：群生飲食技術人員協會理事長 許美德大師 嘉賓：老字號粥麵店第三代傳承人 何敏誠先生
15/05/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
廣場觀光客
紫荊私房菜
14/05/2026
足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
Part 3
舌尖冷知識
香港有情天
13/05/2026
愛.成.長
12/05/2026
養生GOGOGO
醫護從心出發
11/05/2026
愛.成.長（精緻版）
燦爛人生
08/05/2026
07/05/2026
06/05/2026
母親節特輯：快樂新港媽・家園有妳
05/05/2026
04/05/2026
08/05/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
08/05/2025 - 新港人討論區
母親節特輯 主題：見證超越言語的力量 嘉賓：密碼女孩 莊馥華、馥華媽媽
08/05/2025 - 香港有情天
主題：經濟低迷，建造業何去何從 嘉賓主持人：余秀珠 嘉賓：香港建造業總工會理事長、香港工會聯合會副理事長 周思傑先生
