主持人：楊子矜、麥尚中、金丹
11/06/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
11/06/2026 - 舌尖冷知識
主題：食物中的彩虹食法 嘉賓主持： 1、食物科學及營養學家 鄒潔瑜Linda 2、料理研究達人 鄒潔慧 Nico
11/06/2026 - 香港有情天
主題：猛龙戈壁大步走 嘉賓主持：資深社工 余秀珠 嘉賓： 1. 猛龍長跑隊創辦人、猛龍戈壁大步走發起人 莫儉榮 2. 猛龍領跑員 鄭惠珊 3. 猛龍視障跑手兼展能藝術家（鋼琴家） 李昇
11/06/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
舌尖冷知識
香港有情天
10/06/2026
愛.成.長
09/06/2026
養生GOGOGO
醫護從心出發
08/06/2026
健康GOGOGO
燦爛人生
05/06/2026
廣場觀光客
紫荊私房菜
04/06/2026
03/06/2026
02/06/2026
01/06/2026
29/05/2026
07/08/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
07/08/2025 - 新港人討論區
舌尖冷知識 主題：為何紅棗又叫“和事佬” 嘉賓主持：食物科學及營養學家 鄒潔瑜Linda -一日三棗 長生不老 -搭飛機吃紅棗？ -紅棗健脾統血？ -紅棗可以減低脫髮危機？
07/08/2025 - 香港有情天
主題：第七屆安老服務傑出員工選舉——有溫度的安老服務 嘉賓主持：資深社工 余秀珠 嘉賓： 1. 基德(泰衡)護老院 活動統籌及計劃幹事) 傑出員工(前線) 邱玉琴女士 2. 中華基督教禮賢會 香港區會 禮賢會沙田長者鄰舍中心 中心主任 傑出員工(專業) 潘綺薇女士 3. 第七屆安老服務 傑出員工選舉主辦單位 香港安老服務協會代表 陳勇舟先生 4. 第七屆安老服務 傑出員工選舉主辦單位 香港職業發展服務處代表 羅君美女士
