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香港家書

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《香港家書》
星期六 09:00-09:20 a.m.

主持:陳顥之、陳亮均、張鳳萍
編導:陳顥之、陳亮均、張鳳萍
監製:林嘉瑜

學者、議員、官員及社會人士透過書信形式,分析社會現象,細訴個人感受。



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07/09/2019

香港精神科醫學院院長吳文建—在社會風波中正視精神健康

*標題由編輯所擬

 Hello Kevin:

 五月見面時還說要盡早再約飯局,豈料反修例引發的社會風波影響不少人的精神健康,作為一個精神科醫生,只好盡綿力,嘗試以專業協助有需要的朋友。幾個月來,收到來自四方八面的查詢,忙於解難的當兒,我們的飯聚只好一拖再拖。但相信在這個艱難的時期,您一定會體諒的。

 香港現時的社會情況可以說是近幾十年未見,社會大眾可謂一同面對著巨變,大家的情緒或多或少,在不知不覺間都會受到牽引。倘若社會情況持續,令這些負面情緒不幸地蔓延,或會令社會陷入「精神健康疫症」。

 你也曾經講笑提過,精神食糧是免費,但為精神問題求醫就好貴。所以,香港精神科醫學院決定,為著近期社會衝突引伸精神科問題,推行志願診症服務計劃,由8月6日開始的半年內,以免費或優惠價為近日受社會衝突影響出現情緒困擾市民,提供初步精神健康評估和治療。這個名為Care4ALL香港精神-同舟共行計劃,參與方法十分簡單,只要是香港市民,近日受到社會動盪事件影響,需要接受精神健康評估和疾病治療。

 計劃開始左一個月,你可能會有興趣知道這個計畫能否幫助有需要的市民。到目前為止,學院已經收到超過50個電話查詢,當中有一半的市民合符計畫的資格。在接觸的個案裡面,大部分的市民主要都受到近日新聞或社會狀態牽動情緒,感到絕望,憤怒,甚至萌生起自殺的念頭。有部分的市民亦都透露政治取態的差異引起與父母的分歧更嚴重。

 作為其中一位參與這個計畫的醫生,令我印象最深刻的是一位年輕人。他是積極參與前線鬥爭的大學生。經過三個多月的衝突中,除了身體受過不同的創傷,她形容自己的精神也是極為疲累,整天處於極為蹦緊的狀態,常常在惡夢中驚醒。有時由於感覺看不見政治出路,偶爾也會產生輕生的念頭。由於她的情緒低落與焦慮,要用抗抑鬱藥物及進行心理治療,教導她不要逃避或者抑壓腦海裡浮現的衝突畫面,嘗試接受它們是一些短暫的思想片段,會時間而流逝。亦都讓她重建希望,珍惜生命與身邊的家人與朋友。

 你作為一個香港人,我相信你也會受到了一定的影響。由於我們可能要遲點才能見面,我在此也想給你一些精神健康的小提示。

 首先,你會否感到焦慮? 又或者腦海不時想起相關畫面? 甚至發惡夢或失眠? 這些都是一些急性壓力反應,通常只會出現數天。但若果癥狀嚴重且持續多於4星期及影響日常生活或社交,那就代表可能已經患上了創傷後壓力症候群。

 第二,你會否感到不開心? 厭倦? 無助或對將來感到絕望? 普通情緒低落是一些正常的反應,但若抑鬱症等癥狀持續多於兩星期,那你可能已經有了抑鬱症。

 第三,你或者你身邊的人有否感到絕望,甚至有自殺念頭? 自殺行為是當面臨極度情緒困擾的一種應對或表達方式。如有具體計劃,或者實際自殺企圖及意念,就是需要立即需求醫護人員協助。

 最後,您與親友的關係是否因意見分歧而受到影響?若大家觀點意見不同,嘗試放下自己的個人想法,去聆聽、理解和接納別人的意見。不要讓主觀批判和責備影響你們的關係。

 如果發現自己或身邊的人如有以上嚴重的症狀,最好盡快與我們聯絡,希望能早得到適當的治療,讓身心得以平伏,這樣你與身邊的朋友親人才可以一齊為香港劃出美好的將來。

 Kevin,我希望我們與所有的香港市民一起發揮獅子山下的精神,要同舟共濟,拋棄區分求共對,讓我們的香港走出陰霾,步向晴天。

 心繫香港人精神
Roger
2019年9月7日

07/09/2019 - 足本 Full (HKT 09:10 - 09:22)

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CATCHUP
07 - 09
2019
香港電台第一台
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香港大學醫學院院長梁卓偉──用真心和耐心 體會真正愛香港的人

親愛的達安輝教授:

不經不覺,您已經離開了我們剛好兩年。最近我不時在想,如果您今天仍然在世該會多好,憑您的過人智慧和閲歷無數的人生經驗,說不定您會開出一條絕世良方,去拯救我們眼前這個病入膏肓的病人--香港。 

生逢戰亂的您,從小就經歷動盪,或會覺得香港今天的情況似曾相識。是的,經過半個世紀,香港又再出現了嚴重的社會動盪和分裂。有人說,今天的情況對比六七暴動有過之而無不及,我雖然沒有親身經歷,但我相信今次事件的牽連比當年更廣,造成的社會傷口更深、更難癒合。 

“How will this end?” — 這是你以前常讀的週刋《經濟學人》上星期的封面標題。毫無疑問,七百多萬香港人都想知道答案,結局如何其實取決於各方能否展現出所未見的大智慧。當下,吉凶只是一念之間。 

從小耶穌會神父培養了我一個習慣: 每逢碰到難題,都會翻開聖經,靜心領悟天主的啓示。最近我又再次重溫了《列王紀》中的一個故事,就是那個有兩位婦人聲稱是同一個嬰孩的母親,在所羅門王面前爭奪兒子的聖經故事。 

這個故事,相信很多人在小學時已經聽過讀過,但我每一次翻閲,都會從所羅門王的睿智中得到多一點啟發。我年少時就想,當所羅門王命令士兵要將嬰孩劈開兩半,讓兩個婦人各分一半時,嬰孩的生母當然會如經文所描述,傷心欲絶,為保嬰孩性命而放棄爭奪,懇求所羅門王不要下手。但如果假扮母親的婦人也七情上面,與生母有着同樣的表現和要求,那所羅門王又能如何判斷?那時的我不禁想,所羅門王必然無法如聖經所記載,分辨出真假母親而判定孩子誰屬。 

當了醫生後,在醫院多接觸母親和嬰孩,也多留意她們的互動,我卻有另一重體會: 我相信,即使所羅門王一時間分辨不了誰在說謊,但只要他肯多花些時間,他總會辨別得到,因為真正的母愛,不是靠口說,不是靠眼淚,不是靠喝斥,更不可能利用體罰甚至暴力來展現;真正的母愛,應該是堅定的、恒久的、無條件的,和願意為兒女犧牲。 

今天的香港,無論屬於甚麼立場,身穿甚麼顏色,大家都常掛著類似「我愛香港」、「守護我城」、“Stand with Hong Kong” 的口號。一時之間,大家都像變成了所羅門王面前那兩個爭奪孩子的婦人,與聖經故事不同的,是大家還未等及所羅門王下劍,就已經七手八腳爭奪那個奄奄一息的小孩,那小孩被萬人拉扯,無異於接受「五馬分屍」的極刑! 

我這個比喻可能會有人覺得誇張,然而目下所見,當前的香港實實在在是被不同的力量在大力拉扯,而絶大部分無權無勢但全心全意愛護這個家的香港人,卻只能在旁乾着急,連懇求所羅門王的機會都沒有。 

老實說,我對前景非常憂慮,亦不樂觀。社會上縱然有強烈的聲音,衷心祈求這個瘋狂的狀況能夠停止,但當下的鬥爭還是像一輛無人駕駛的高速列車般失控!  衝突之間,各方不單止沒有嘗試煞停,反之卻由得暴力升級,鬥爭加劇。這不禁令我懷疑,大家是真心想收拾眼前的亂局,還是想出現所謂「粉身碎骨」或是「攬炒」的結局?  一些人口中的「我愛香港」,到底是真心還是假意? 

達爺,兩週後新學年又來臨了,我們仍然會要求每一位醫科生在上學第一天一起誦讀希克波拉底誓詞(Hippocratic Oath),有人或許會認為我們「行禮如儀」,但我一定會秉持您的想法,確保醫學生先明白醫學專業的原則和使命,並誓言一生持守,否則他朝不可能成為一個稱職的仁醫。 

誓詞的第一誡條--“First, do no harm”,「先勿傷害」--除了適用於醫生,也應該為社會上各人所鑑。可惜,今天要別人認同我們這誡條,讓香港不再受到傷害,或會被視為不合時宜,這真的令人非常沮喪。儘管我知道扭轉眼前狀況的機會日趨微弱,但我認為我們還是要懷抱希望,因為我仍然相信聖經的教誨: 

「愛是恒久忍耐,又有恩慈﹔愛是不自誇,不張狂,不做害羞的事,不求自己的益處,不輕易發怒,不計算人的惡,不喜歡不義,只喜歡真理﹔凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。」 

達爺,您的英文聖名是David,取名於所羅門王父親大衛王;以智者之父為名,想必您也終生追求智慧吧!您在生時一直以智慧引領我們的學生、同事,甚至決策者。今天,雖然流行「無大台」,推崇連登仔女和Telegram的集體智慧,讓我祈求您在天之靈,帶給當權者及每一位香港人大智慧,一同尋找回家的路,重建我們的家。不論是示威者或警務人員,願您保守傷者,保守醫護,保守香港。 

永遠懷念您的

Gabriel

2019年8月17日

香港電台第一台

17/08/2019 - 足本 Full (HKT 09:10 - 09:22)

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