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主持人：劉偉恒、梁禮勤、何亨、阿一、的神、德國人、拔絲

守下留情大陣仗，星期一至五晚上八至十，放下煩囂心情，一起重拾昔日情懷。

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14/01/2026

守下留情

14/01/2026 - 足本 Full (HKT 20:05 - 22:00)

第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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14/01/2026
守下留情

足本 Full (HKT 20:05 - 22:00)

第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

13/01/2026
守下留情星期二： 劉偉恒 X 阿一 隊長唔識坐巴士 + 曾覺知醫師同你講上呼吸道感染 + 好耐冇坐紅Van 馬上重溫！

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12/01/2026
守下留情星期一： 劉偉恒 X 何亨 X 阿一 何亨回港掛住街坊 + 男人至醒嘅心得之如何做好女婿 馬上重溫！

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09/01/2026
守下留情星期五： 劉偉恒 X 的神 X 阿一 一老豆準備買車?! + 天文教育工作者Exodus訪問第四回 + 老豆與老豆車 馬上重溫！

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08/01/2026
守下留情星期四： 劉偉恒 X 家怡 朋友仔•久唔久•傾下計：嘉賓栢天男 栢天男原來嚟到香港先學廣東話， 栢天男原來做過中餐館， 栢天男原來仲識炒星洲炒米！ 馬上重溫！

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07/01/2026
守下留情星期三： 劉偉恒 X 德國人 X 阿一 向默書說「吉」 + 旅遊領隊Evan 訪問第三集 + 情侶旅行好易吵架 馬上重溫！

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06/01/2026
守下留情星期二： 劉偉恒 X 的神 X 阿一 以前買機票要靠人 + 旅遊領隊Evan 訪問第二集 + 沒有網絡時的旅行 馬上重溫！

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05/01/2026
守下留情星期一： 劉偉恒 X 何亨 X 阿一 旅行食乜好 + 旅遊領隊Evan 訪問第一集 + 守下工展會精華 馬上重溫！

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02/01/2026
守下留情星期五： 劉偉恒 X 的神 X 阿一 影全家幅可遇不可求 + 天文教育工作者Exodus訪問第三回 + 2026老豆的期望 馬上重溫！

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第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

01/01/2026
守下留情星期四： 劉偉恒 X 家怡 X 阿一 一齊倒數321 + 施博士同你講元旦香港歷史 ＋ 新一年新展望 馬上重溫！

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拔絲唔識煮蒟蒻麵 + 關我家事之兄弟姊妹嗌交點算好 + 人人都減肥唔通人人都減肥成功咩，重溫！

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27/02/2025 - 足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

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