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    主持人：劉偉恒、梁禮勤、何亨、阿一、的神、德國人

    守下留情大陣仗，劉偉恒、梁禮勤、阿一、何亨、的神、德國人，星期一至五晚上八至十，放下煩囂心情，一起重拾昔日情懷。

    監製: 羅曼穎

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    04/10/2024

    老豆老豆老老豆 之 老豆好想瞓Vs豆丁有覺唔肯瞓 + 本月之星: 排球壯年190蕭Sir...熱血重溫!

    今集主持:  劉偉恒、阿一、的神、何亨

    04/10/2024 - 足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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    CATCHUP
    09 - 10
    2024
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    04/10/2024
    老豆老豆老老豆 之 老豆好想瞓Vs豆丁有覺唔肯瞓 + 本月之星: 排球壯年190蕭Sir...熱血重溫!

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    03/10/2024
    大件事 - 之 - 啦啦隊 + 開題開題開開題 煮飯煮到海枯石爛 你第一次煮咩飯… 邊食邊重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    02/10/2024
    住邊度都可以擁有私人會所 +「守下Outing 區區停」- 物理治療師Angus - 幫到人自己都開心 + 夢想與現實的距離… 夢想同現實都係要重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    01/10/2024
    跟隊打波有時都幾坎坷 +「守下Outing 區區停」- 物理治療師Angus拆解奇難雜症 + 不可改變你那壞習慣… 慣咗重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    30/09/2024
    電單車尾唔係人人識坐 +「守下Outing 區區停」- 物理治療師Angus - 物理治療之必要 - 我們都是這樣受傷的… 想更健康就馬上重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    27/09/2024
    老豆老豆老老豆 之 童年樂趣多: 唔同年代玩唔同嘢 + STEM SIR 最後一擊: 引導小朋友自我學習有乜好方法...積極重溫! 　　　

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    26/09/2024
    困lift㩒緊急掣 + 開題開題開開題 - 之 - 出糧出糧日日等出糧。有乜嘢需要緊張 + 德仔老豆與媽媽的HiFi… 大聲重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    25/09/2024
    洗衣機大戰吸塵機 + 守下高人: 杜自持老師 - 從李香蘭到我醒著造夢 +「415與你」- 摘「星」奇緣 - 電影舞台劇工作者 - 趙睿 + 開會現場的鬥智鬥力… 開嚟重溫！

    足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    24/09/2024
    開會是一件很講究的事 + 守下高人: 杜自持老師 - 做演唱會音樂總監是一件很複雜的事 + 聽杜式靚歌是一件很快樂的事… 快快樂樂重溫！

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    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

    23/09/2024
    50幾蚊嘅消毒洗衣液 買定唔買 + 守下高人: 杜自持老師 - 答案就是劉德華先生 + 杜式快歌實在多… 多多都重溫！

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    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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