主持人：黃天頤、方梓豪、阿攝
最飯氣攻心的時間，最渴望放工的時間，
08/05/2026 - 足本 Full (HKT 15:00 - 17:00)
第一部份 Part 1 (HKT 15:04 - 16:00)
第二部份 Part 2 (HKT 16:04 - 17:00)
08/05/2026
足本 Full (HKT 15:00 - 17:00)
07/05/2026
06/05/2026
05/05/2026
04/05/2026
01/05/2026
30/04/2026
29/04/2026
28/04/2026
27/04/2026
1.準時 2.唔好太過濃妝/性感 3.提議食嘅菜式及價錢 4.唔會相機食先 5.唔會要男生狂幫佢同食物/環境影相 6.認真食飯交流唔會掛住post野 7.唔會主動查背景（月入、家庭狀況） 8.夠true（唔好扮細食、可愛、cool） 9.會聽男生分享唔會一輪嘴講自己野 10.會AA制
17/09/2025 - 足本 Full (HKT 15:00 - 17:00)
