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主持人:袁梓珮、鄧添樂、倪秉郎、陳永業、鄭瑞芬
01/11/2024 - 足本 Full (HKT 10:04 - 13:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00)
第三部份 Part 3 (HKT 12:04 - 13:00)
01/11/2024
足本 Full (HKT 10:04 - 13:00)
31/10/2024
30/10/2024
29/10/2024
28/10/2024
25/10/2024
24/10/2024
23/10/2024
22/10/2024
21/10/2024
1000-1100 《音樂日常》 《長者A1》 《開場一件事》 1100-1200 《高手過Chill》 嘉賓:劉銳業博士(香港理工大學專業及持續教育學院學生事務總監) 《極速15秒》 《棋「零」王好婷》 《心情關注組》 嘉賓:易琪(森林浴嚮導) 1200-1300 《暖流熱線》
11/09/2024 - 足本 Full (HKT 10:04 - 13:00)