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保健、生活及社會資訊。

    清晨爽利

    簡介

    GIST

    主持人:錢佩卿、錢佩佩

    嘉賓主持:鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師 林思為 、沈君豪醫生(精神科)
     
    "清晨爽利"節目內容豐富,集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有:「健健康康在清晨」 由 專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士



    清晨爽利之齊齊做早操  太極招式示範

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    清晨爽利 | 大年初一  「金馬迎春福運來」主題:   馬年講:   馬同中醫養生的關係,馬的體能與速度 馬的飲食 (1)
    17/02/2026
    相片集
    相片集

    大年初一 「金馬迎春福運來」主題: 馬年講: 馬同中醫養生的關係,馬的體能與速度 馬的飲食 (1)

    嘉賓主持 --- 崔紹漢博士  (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)

    嘉賓主持 --- 雷雄德博士 ( 香港教育大學健康與體育學系  高級講師)

    嘉賓主持 --- 林思為 ( 香港營養師協會 榮譽顧問)

                                                            ( 澳洲註冊營養師  )

    17/02/2026 - 第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

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    CATCHUP
    02
    2026
    香港電台第五台

    17/02/2026

    清晨爽利 | 大年初一  「金馬迎春福運來」主題:   馬年講:   馬同中醫養生的關係,馬的體能與速度 馬的飲食 (1)

    16/02/2026

    清晨爽利 | 年廿九  「送蛇迎馬賀新春」主持  錢佩卿  鍾志光  葉均耀   主題:   從中西方角度帶出人生道理   「 世有伯樂, 然後有千里馬」
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