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保健、生活及社會資訊。

    清晨爽利

    簡介

    GIST

    主持人:錢佩卿

    嘉賓主持:鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師 林思為 、沈君豪醫生(精神科)
     
    "清晨爽利"節目內容豐富,集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有:「健健康康在清晨」 由 專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項 及行山等實用貼士



    清晨爽利之齊齊做早操  太極招式示範

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    20/04/2024

    20/04/2024 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)

    重溫

    CATCHUP
    04
    2024
    香港電台第五台
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    「健健康康在清晨」主題: 中醫養生金句之逆齡生長篇 內容 --- 退休壓力症候群 ( 7 ) 介紹:大力木瓜湯 功效:強筋活絡,行氣止痛 介紹:陽陵泉穴 (足少陽膽經) 功效:疏肝利膽,舒筋活絡、解痙止痛、 強膝壯腰

    主持人:錢佩卿

    嘉賓主持---崔紹漢博士  (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)

    香港電台第五台

    27/02/2024 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)

    第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)