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主持人：陳師正

星期一至五，經過一天的辛勞，陳師正邀請你進入她的生活小品商店，欣賞為你精挑細選的靚歌和生活資訊，驅走生活的疲勞，享受一個個優閒的黃昏！

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貓奴手記：可以不愛，但請不要傷害
18/06/2025
相片集
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優閒安多Fun - 星期三：貓奴手記

七點鐘歌單：慢活

漫步人生路（鄧麗君）
漫漫前路（徐小鳳）
Tiger in the rain (Michael Franks)
Take it easy (Eagles)
一起走過的日子（劉德華）
我真的受傷了（王菀之）
Wonderful tonight (方大同)
貓奴手記：可以不愛，但請不要傷害

18/06/2025 - 足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

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06
2025
香港電台第五台

18/06/2025
貓奴手記：可以不愛，但請不要傷害
優閒安多Fun - 星期三：貓奴手記

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

17/06/2025
一起閱讀：一個輔導者的心靈對話(2)
優閒安多Fun - 星期二 : 一起閱讀

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

16/06/2025
關於跑步：跑步會令小腿粗壯嗎? (上)
優閒安多Fun - 星期一：關於跑步我說的其實是

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

13/06/2025
好想去旅行：非遺旅遊：福建永定客家土樓建築
優閒安多Fun - 星期五：好想去旅行

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

12/06/2025
食得有營：安全使用隨行杯(下)
優閒安多Fun - 星期四 : 食得有營

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

11/06/2025
貓奴手記：埃及人愛貓
優閒安多Fun - 星期三：貓奴手記

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

10/06/2025
一起閱讀：一個輔導者的心靈對話(1)
優閒安多Fun - 星期二 : 一起閱讀

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

09/06/2025
關於跑步：76歲大學教授分享長跑長有嘅心得
優閒安多Fun - 星期一：關於跑步我說的其實是

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

06/06/2025
好想去旅行：內地城市深度遊(成都)
優閒安多Fun - 星期五：好想去旅行

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

05/06/2025
食得有營：安全使用隨行杯(上)
優閒安多Fun - 星期四 : 食得有營

足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

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優閒安多Fun - 星期四 : 食得有營

主持人：陳師正

七點鐘歌單：世界和平

願（曾路得）
Imagine (John Lennon)
Heal the world (Michael Jackson)
祝福（葉蒨文）
號角（羅文）
情深的一句（劉德華）
Amani (Beyond)
A whole new world (Peabo Bryson, Regina Belle)
食得有營：鷹嘴豆(2)

香港電台第五台

03/10/2024 - 足本 Full (HKT 18:35 - 20:00)

第一部份 Part 1 (HKT 18:35 - 19:00)

第二部份 Part 2 (HKT 19:04 - 20:00)

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