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簡介

GIST

監製:陳偉棠 主持:鄭萃雯、伍家謙(家謙)


一個集合旅遊、飲食、家庭、消閒、影劇以及民生等熱門話題的雜誌式節目,逢星期一至五晚上八點半,主持人陳倩揚、陳逸寧(Isabel)、鄭萃雯、譚淇淇(淇淇)、潘杰寧(Kelena)、李蔓瑩(Renee)、伍家謙(家謙)、黎國輝(阿感)、泰山、司勳,與城中各界嘉賓無所不談,一於日日有主題,晚晚有話題。

此外,一群活力充沛的「830特工隊」還會四出搜羅貼地的城市熱話,追蹤社會所見所聞。輕輕鬆鬆,資訊爆發一個鐘!

星期一(民生‧旅遊)
星期二(民生‧飲食)
星期三(民生‧家庭)
星期四(民生‧消閒)
星期五(民生‧影劇)

星期三晚上,除了追訪城市熱話,更向大家分享家庭資訊,為各家庭成員打打氣﹗

最新

LATEST
26/02/2020
相片集
相片集

日常8點半(民生.家庭)

《同行抗疫-疫情追縱》

確診數字持續上升,不少人擔心疫情繼續漫延。視障人士日常活動依靠一雙手,在缺口罩、消毒清潔用品下,他們更感無助,生活的挑戰更大。

財政司司長陳茂波早前表示,新冠肺炎疫情比2003年沙士對經濟的打擊更甚,形容是「海嘯式」衝擊,預告新一個財政年度財政赤字可能是歷來最高,究竟赤字有幾高,經濟學者又如何評價這份預算案?

受訪嘉賓:莊太量教授/香港中文大學經濟學系副教授

《家事日常》

受疫情威脅,學校停課,學生們如何做到停課不停學?《家事日常》邀來通識科老師關展祺以及數學科老師鄒頌基,教同學仔如何在家自學,以及保持最佳狀態應付公開試。

預告

UPCOMING
04/03/2020
相片集
相片集

日常8點半(民生.家庭)

《同行抗疫-疫情追縱》

確診數字持續上升,不少人擔心疫情繼續漫延,《日常8點半》跟進疫情發展,報導最新消息,同行抗疫。

在家工作、常洗手、排隊買口罩這些疫情下生活之日常,會否帶來壓力?心理學會提供免費網上心理輔導,究竟香港人有幾焦慮?

受訪嘉賓:梁文惠/精神科專科醫生

《家事日常》

疫情下,難免人心惶惶,經常處於警覺狀態,很容易令自己過份緊張,對心理造成壓力。如何於疫情中保持心理健康?今集請來心理學家與大家分享。

受訪嘉賓:張依勵/香港紅十字會臨床心理學家

重溫

CATCHUP
12 - 02
2019 - 2020
RTHK 31
  • 第十三集

    第十三集

    日常8點半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追縱》

    確診數字持續上升,不少人擔心疫情繼續漫延。視障人士日常活動依靠一雙手,在缺口罩、消毒清潔用品下,他們更感無助,生活的挑戰更大。

    財政司司長陳茂波早前表示,新冠肺炎疫情比2003年沙士對經濟的打擊更甚,形容是「海嘯式」衝擊,預告新一個財政年度財政赤字可能是歷來最高,究竟赤字有幾高,經濟學者又如何評價這份預算案?

    受訪嘉賓:莊太量教授/香港中文大學經濟學系副教授

    《家事日常》

    受疫情威脅,學校停課,學生們如何做到停課不停學?《家事日常》邀來通識科老師關展祺以及數學科老師鄒頌基,教同學仔如何在家自學,以及保持最佳狀態應付公開試。

    26/02/2020
  • 第十二集

    第十二集

    日常8點半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追縱》

    確診數字持續上升,不少人擔心疫情繼續漫延,《日常8點半》跟進疫情發展,報導最新消息,同行抗疫。

    疫情之下,口罩缺乏,坊間出現各式各樣的自製口罩,更有人組成本地生產線。究竟本地自家製口罩,功效有何差異?

    受訪嘉賓:鄺士山/香港大學化學系博士

    《家事日常》

    疫情影響下,香港人的心情都會比較沉重,當中長者尤其需要關懷。若果長者缺乏家人照顧,加上未必有流通的資訊,他們可能會更加擔心自己的健康,心理狀態都會有負面影響。今集《家事日常》請來專注老人服務的專家,講解長者在疫情期間可能會出現的負面情緒,以及身邊人如何給予他們支持。

    受訪嘉賓:林一星教授/香港大學社會工作及社會行政學系系主任

    19/02/2020
  • 第十一集

    第十一集

    日常8點半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追縱》

    留港工作的外傭難免都會擔心疫情發展,與僱主之間可以怎樣協調?外傭平時休假外出消閒活動,又有何對策?節目會請來香港家庭傭工僱主協會主席容馬珊兒分享看法。

    受訪嘉賓:容馬珊兒/香港家庭傭工僱主協會主席

    《家事日常》

    正念訓練可以提升專注力、情緒管理,保持身心靈健康。香港大學行為健康教研中心講師王蓓恩會講解如何透過正念練習,在疫情陰霾下排解負面情緒。

    12/02/2020
  • 第十集

    第十集

    日常8點半(民生.家庭)

    《同行抗疫-疫情追縱》

    政府規定在14天內曾到過湖北省的香港居民,必須進行家居檢疫,禁止離開指定的處所,並必須帶上電子追蹤手環,期間不能離開香港。而有專家認為凡到訪過內地回港的居民,亦應在家隔離,究竟在家隔離有何要求,要注意那些事項?

    受訪嘉賓:郭寶賢/香港私人執業專科醫生協會會長

    《家事日常》
    面對嚴峻疫情,社會大眾難免會產生焦慮或者恐懼情緒,大家應該如何保持心理健康呢?今集「家事日常」邀請來心理學家陳頌恩Joanne教大家如何抗壓。

    05/02/2020
  • 第九集

    第九集

    日常8點半(民生.家庭)

    《原來係咁》

    昨日政府發表一連串處理武漢疫情的措施,今日邀請了香港公共醫療醫生協會主席馬仲儀,講述香港最新疫情,以及醫護界怎樣應對政府抗疫的最新措施疫情。

    受訪嘉賓:馬仲儀/香港公共醫療醫生協會主席

    小島系列2:長洲。去長洲可以感受當地漁民生活,有街坊說,從小飲食就離不開大地魚,到今天還會做風乾曬大地魚,究竟大地魚有何特別?

    受訪嘉賓:李敏婷/銅鑼灣避風塘八十後水上人

    《家事日常》

    小朋友在農曆新年逗來的利事錢該如何處理?由父母代為儲起?還是給他們買玩具?原來處理利事錢都是一門學問,亦是一個好機會教子女理財。《家事日常》邀請來理財知識平台創辦人紀莉芬Sarah分享教育小朋友妥善處理金錢的貼士。

    29/01/2020
  • 第八集

    第八集

    日常8點半(民生.家庭)

    《原來係咁》

    年廿八,洗邋遢。近年流行用醋同梳打粉清潔家居,皆因天然又環保。但原來用法不當,清潔效能會大打折扣,究竟點用先係正確方法?當中的化學原理又係點?

    受訪趟賓:梁芷茵/清潔工人職工會組織幹事

    有特殊學習需要的小朋友,不一定只是接受單向幫助,有機構訓練他們探訪獨居長者,讓他們有能力關愛社會上其他有需要的人。

    《起動喜動》:肩膊肌肉

    《家事日常》
    男性在家庭中往往希望扮演堅強、果敢的角色,然而,這想法可能會為他們設下框框,窒礙他們表達內心真實的情感,最終影響家庭和諧。《家事日常》邀來明愛賽馬會思達計劃-男士社交及情緒支援服務計劃社工黃大傑,講解男士可以如何自我釋放情緒,亦有正在參與改善溝通技巧訓練的男士,分享與家人、朋友的關係如何有所改善。

    22/01/2020
  • 第七集

    第七集

    日常8點半(民生.家庭)

    《原來係咁》

    有機構培訓戒毒康復者成為單車導賞員,帶市民遊覽地區,認識歷史文化,增加社區凝聚力同時強化戒毒人士拒絕毒品的決心。

    受訪嘉賓:吳雪琴/香港路德會社會服務處服務總監

    有機構開展樂齡導師啟導計劃,讓退休人士可以成為導賞員,,並帶市民遊歷大澳文化。

    《起動喜動》:關節感

    《家事日常》

    若果子女確診有性別不安的情況,父母應如何面對及與子女同行?《家事日常》邀請來香港教育大學特殊教育與輔導學系副教授郭勤博士,講解有性別不安的兒童及年輕人會面對的心理困境,以及跨性別人士阿Ming分享母親的支持對她身心靈的重要。

    15/01/2020
  • 第六集

    第六集

    日常8點半(民生.家庭)

    《原來係咁》

    武漢爆發不明原因肺炎,港府啟動嚴重應變級別,向衞生署呈報的相關病人個案不斷,究竟疫情發展如何?公眾的預防意識及措施足夠嗎?

    環保達人兼獨木舟教練為感染更多人為海洋走塑出力,曾為環保團體籌款而連續划艇10小時,平日會獨自划獨木舟四處清理海洋垃圾,希望以生命影響生命,喚醒更多人的環保意識。

    受訪嘉賓:羅樹源/獨木舟教練

    《起動喜動》:鍛練四頭肌

    《家事日常》
    子女被確診自閉症是對父母極大的衝擊,有些人選擇逃避,有些人選擇積極面對,本身均是專業管弦樂團樂手的Homer和太太Sophia 是後者,他們尋求專業意見,發現音樂可以打開兒子Yannis的心扉。他們一家參加了本地一個共融管弦樂團,並即將作出公開演出,希望喚起公眾對特殊需要孩子的關注。
    受訪嘉賓: Homer, Sophia, Yannis (共融管弦樂團成員)

    08/01/2020
  • 第五集

    第五集

    日常8點半(民生.家庭)

    《原來係咁》

    體育無分界限,視障人士都可追尋打高爾夫球的樂趣,一班義工教練以一對一形式,以聲音導航,帶領學員享受揮桿的樂趣。

    受訪嘉賓:雷雄德/浸大體育及運動學系副教授

    一班照顧仔女、父母或伴侶的家庭照顧者,一星期七天幾乎無間斷地照顧家人。「社區照顧者咖啡室」的出現,就是希望照顧者坐底嘆杯咖啡,放鬆兩三個鐘,舒緩精神壓力。

    《稚言稚語》:退休想做乜?

    《家事日常》香港人越來越長壽,究竟幾多錢先足夠安享晚年?近年市場上多了針對退休人士的投資產品,例如銀色債券、年金、逆按揭等,應該如何選擇?《家事日常》邀請香港公開大學長者學苑課程導師岑慧儀作出講解。

    01/01/2020
  • 第四集

    第四集

    日常8點半(民生.家庭)

    《原來係咁》

    聖誕佳節少不了與親友聚餐,有機構舉辦惜食親子體驗團,讓家長與子女一齊學習處理回收食材,並透過互動影片及實戰,領略珍惜食物的重要。

    受訪嘉賓:周頌文/惜食堂社區伙伴合作項目高級經理

    為推動傷健共融,香港花式跳繩會為聽障學童提供訓練,成立了一支傷健表演隊伍,並出任聖誕慈善大匯演表演嘉賓。

    《稚言稚語》:要乜聖誕禮物?

    《家事日常》

    又到聖誕!又到聖誕!聖誕要裝飾屋企,加添聖誕氣氛,不如自己動手做剪紙裝飾,既環保又獨一無二。資深剪紙導師呂慧珠以及其兩位老友記學生玉玲及日曬,將會分享剪紙小貼士及即場示範。

    25/12/2019
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