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    簡介

    GIST

    監製:周啟棠


    一個集合旅遊、電影、運動、消閒和潮流,以至民生熱門話題的雜誌式節目,逢星期一至五晚上8點半,主持人陳逸寧(Isabel)、譚淇淇(淇淇)、潘杰寧(Kelena)、李蔓瑩(Renee)、黎國輝(阿感)、伍家謙(家謙)、泰山、凌梓維(梓維),與城中名人嘉賓無所不談,日日有主題,晚晚有話題,跟大家開懷暢敍。

    此外,一群活力充沛的「830特工隊」還會搜羅最新、最潮資訊,採訪熱門話題,探索城市面貌,解構民生軼事,追蹤社會所見所聞,與你樂活日常!


    星期一(民生‧旅遊)

    星期二(電影)

    星期三(體育運動)

    星期四(民生‧消閒)

    星期五(潮流)


    星期一 (民生·旅遊) 內容包括有採訪城中熱門話題,追蹤社會上嘅所見所聞,探索城市面貌,解構民生軼事。而且還邀請不同旅遊達人分享他們的旅遊貼士及旅途上的奇聞趣事,以眼睛去旅行!
    逢星期一晚上八點半現場直播。

    最新

    LATEST
    12/11/2018

    《原來係咁》
    第41屆《十大中文金曲頒獎禮音樂會》上星期舉行記者招待會,公佈今屆主題和奬項。

    Baby Led Weaning,簡稱BLW,是指嬰兒作主導的斷奶餵哺方式,這種新興的餵哺方式到底有何好處與壞處?應該如何實行?

    《達人點旅遊》
    楊琳,人稱「Anne姐」,從小喜愛日本文化,高峰時期她幾乎每個月都會去日本一次,是位不折不扣的「日本通」,她將會分享遊日本節省交通費的小貼士。

    《港人講旅》
    伍鴻宏(Patrick)旅遊愛好者。30歲那年,送了一份禮物給自己,就是365天假期。他辭了工作,在生日翌日便展開冒險之旅,沒有計劃,沒有設定下一站,一切隨心出發,到訪不同國家,細聽不同的動人故事,拼湊屬於自己的旅途。

    預告

    UPCOMING
    19/11/2018

    《原來係咁》
    消防處應急課大使「任何仁」近日積極推廣「任何人都可以救人」訊息,但是人人都適合幫人做心肺復甦法嗎?萬一施救失敗,施救者需要承擔法律責任嗎?

    不少新手媽媽發現手腕陣陣酸痛,甚至劇痛,原來是患上媽媽手。媽媽手就是姆指肌腱鞘炎,今集會帶大家看看筋針治療這種新方法,是否能夠根治媽媽手。還會請來脊骨神經科醫生解說一下新手媽媽常見嘅筋骨毛病。

    《達人點旅遊》
    楊琳,人稱「Anne 姐」,從小喜愛日本文化,高峰時期她幾乎每個月都會去日本一次,是位不折不扣的「日本通」,她將會分享到日本料理店的禮儀。

    《港人講旅》
    旅遊達人陳慧珊Charo帶著攝影師男友鄺焯倫Cheric遊歷世界,拍下每個地方最美一面,記錄各地的人情世態。今年9月,他們便到重慶旅遊10天,體驗當地的文創的旅遊路線及自然風景。

    重溫

    CATCHUP
    09 - 11
    2018
    RTHK 31
    • 第十一集

      第十一集

      《原來係咁》
      第41屆《十大中文金曲頒獎禮音樂會》上星期舉行記者招待會,公佈今屆主題和奬項。

      Baby Led Weaning,簡稱BLW,是指嬰兒作主導的斷奶餵哺方式,這種新興的餵哺方式到底有何好處與壞處?應該如何實行?

      《達人點旅遊》
      楊琳,人稱「Anne姐」,從小喜愛日本文化,高峰時期她幾乎每個月都會去日本一次,是位不折不扣的「日本通」,她將會分享遊日本節省交通費的小貼士。

      《港人講旅》
      伍鴻宏(Patrick)旅遊愛好者。30歲那年,送了一份禮物給自己,就是365天假期。他辭了工作,在生日翌日便展開冒險之旅,沒有計劃,沒有設定下一站,一切隨心出發,到訪不同國家,細聽不同的動人故事,拼湊屬於自己的旅途。

      12/11/2018
    • 第十集

      第十集

      《原來係咁》
      香港廣播90年!香港電台由1928年開始,由電台到電視廣播,為普羅大眾提供免費資訊及娛樂服務,一直陪伴我們成長,今集為請來香港歷史博物館榮譽顧問鄭寶鴻先生細說香港廣播業多年來的歷史與轉變。

      《港人講旅》
      香港文化博物館設立的專題展覽〈光影流聲-香港公共廣播90年〉的策展人會為大家分享展覽內容,讓大眾認識及回顧本地廣播業的演進。

      05/11/2018
    • 第九集

      第九集

      《原來係咁》
      近年以無人機來進行拍攝愈來愈普遍,當中無人機潛在的危險性和私隱問題同樣備受關注。究竟怎樣操作無人機才安全?

      一年一度萬聖節,不少人都喜愛扮成嘩鬼四出狂歡,不過部分裝扮道具和化妝顔料質量成疑,潛在安全隱憂,我們請來專家教你如何選擇。

      《達人點旅遊》
      小斯,九十後,自小便愛旅行,曾遊歷40多個國家,超過180個城市;這一集,他將分享在外地上網的方法。

      《港人講旅》
      別人去旅遊通常會看景點,但旅遊達人林輝郤愛看各國的墳場,在不同墳場中看當地的宗教、歷史及藝術,今次他分享到訪各國墳場的經歷與體驗。

      29/10/2018
    • 第八集

      第八集

      《原來係咁》
      香港久久未有內地大閘蟹售賣,而是日本蟹充斥市場?究竟日本蟹跟內地江蘇蟹有何分別?想食得安心,又應到哪買大閘蟹?

      不少人經常在網上衝動購物,愈買愈多,到底甚麼是網上購物成癮?成因及解決方法又是甚麼?

      《達人點旅遊》
      小斯,九十後,自小便愛旅行,曾遊歷40多個國家,超過180個城市;這一集,他將分享兌換外幣划算的方法。

      《港人講旅》
      翁俊傑,中學經濟老師,身兼旅遊達人,為擺脫媒體對各國的刻板描繪,到訪超過60個國家,以自身的所見所聞,以不同角度將各國風貌重新演繹出來。2015年,他到訪當時還未成為旅遊熱點的孟加拉,體驗當地的風土人情。

      22/10/2018
    • 第七集

      第七集

      《原來係咁》
      最近江蘇省消費者權益保護委員會發佈豉油產品比較試驗報告,指出有香港品牌的豉油鈉含量超標,究竟製作豉油的過程如何影響鈉含量?豉油和其他調味料,怎樣才能食得健康?

      國際知名本地體育盛事「維港渡海泳」於10月21日舉行,但環保署今年9月的海水水質資料顯示,維港海水的大腸桿菌含量每100毫升有1,200菌落數,目前的水質到底適合游渡海泳嗎?

      《達人點旅遊》
      小斯,九十後,自小便愛旅行,曾遊歷40多個國家,超過180個城市;這一集,他將分享如何精明地訂酒店。

      《港人講旅》
      陳韻行Kanya因為朋友饋贈的機票而辭職,展開一年的旅途,足迹遍佈澳洲、南美、北非等超過40個國家。今年,她到埃及探索這個古文明的國度。

      15/10/2018
    • 第六集

      第六集

      《原來係咁》
      電子煙於青少年和學童間流傳,不少人視之為潮流玩意,而過往亦被吹捧成傳統香煙的替代品。究竟電子煙會對健康構成甚麼威脅嗎?

      狂躁與抑鬱兩種極端情緒不斷交替,究竟躁鬱症病發對患者有多大影響?患者身邊的人又應怎麼做?

      《達人點旅遊》
      小斯,九十後,自小便愛旅行,曾遊歷40多個國家,超過180個城市;這一集,他將分享如何善用里數換機票及購買機票秘訣!

      《港人講旅》
      Jacquline,一位90後的年輕女孩,因為機緣巧合成為了帶領北韓深度遊的領隊和策劃人。三進三出北韓這個一般人心目中的神秘國家,她說最好是接觸最平凡的北韓人,走進北韓人的生活,探索北韓真實的一面。適逢今年是北韓建國七十周年,聽聽她的旅遊經歷,不要只憑傳聞就輕易為這個國家的一切下定論。

      08/10/2018
    • 第五集

      第五集

      《原來係咁》
      每年十一國慶也會有升旗禮,連幼稚園學生也有升旗手,在國慶前最後一個上學天進行升旗儀式,一起看看幼稚園的升旗儀式。

      糖胖症是同時有二型糖尿病加上肥胖問題,到底為何會患有有糖胖症?治療的方法又是甚麼?

      《達人點旅遊》
      小斯,九十後,自小便愛旅行,曾遊歷40多個國家,超過180個城市;這一集,他將分享如何使用日常生活消費來獲得飛行里數,以便有效地兌換免費機票!

      《港人講旅》
      蕭芷澄踏遍歐洲、澳洲、東南亞等地,在2014年她到新西蘭旅遊3個月,全程共搭了40程順風車,整個旅程只用了港幣3,000元,到底她有甚麼省錢的旅遊貼士?在新西蘭有何體驗?

      01/10/2018
    • 第四集

      第四集

      《原來係咁》
      高鐵通車後,不少市民都想一試搭高鐵去旅遊,但你知不知道搭高鐵有何好處?報名參加高鐵旅行團又有何注意事項?

      據講香港大約有兩至三成人口患上不同程度的乾眼症。別以為乾眼症好小事,嚴重起上來隨時會引致永久視力受損。究竟甚麼原因會造成乾眼症,又有何方法可以診斷乾眼症呢?

      《達人點旅遊》
      粒粒玲子喜愛自駕旅遊,至今已駕車遊歷達19個國家,今日與大家分享自駕遊遇到爆胎時如何處理。

      《港人講旅》
      鄭翔軒,全職旅遊家及旅遊指南作家,大學畢業後愛上背包旅行,足跡遍佈歐洲、亞洲、非洲等多個國家,2009年曾經對日本留學及居住,所以非常熟悉日本旅遊。今年9月,佢參加北海道震後救災之旅,深入了解當地情況,他會與我們分享北海道義工之旅的細節及景點。

      24/09/2018
    • 第三集

      第三集

      《原來係咁》
      超強颱風山竹吹襲香港,風力對樓宇構成的影響不容忽視,到底香港樓宇足以抵禦強大的暴風雨嗎?

      濕疹治療過程漫長,難以斷尾,患者Aman為了控制病情,不但嘗試看中、西醫,亦試過不少民間療法。有學者鼓勵患者抱著「科學家精神」,嘗試更多治療方法,找出最適合自己的方法。

      《達人點旅遊》
      粒粒玲子喜愛自駕旅遊,至今已駕車遊歷達19個國家,今日與大家分享自駕遊必帶物品。

      《港人講旅》
      剛過去的暑假,歷史教育工作者朱耀光博士帶了一班學生到日本新潟參加「越後妻有大地藝術祭」交流,到當地的農田體驗耕作及手工藝,體驗「鄉土教育」。

      17/09/2018
    • 第二集

      第二集

      《原來係咁》
      儲水式電熱水爐潛在危險
      上星期五,紅磡警署發生儲水式熱水爐爆炸意外,爆炸威力驚人,將一幅5米乘5米的磚牆炸至倒塌,就連幾十米外公主道路面都佈滿玻璃。究竟使用熱水爐有咩潛在危險?

      要有效減廢,先要由源頭著手。今年8月,政府實施「廢電器電子產品生產者責任計劃」,專門回收和處理「四電一腦」,究竟由回收、處理、再出口至外地的實際過程是如何?

      《達人點旅遊》
      粒粒玲子喜愛自駕旅遊,至今已駕車遊歷達19個國家,今日與大家講解自駕遊怎樣租車。

      《港人講旅》
      阿晞曾經旅居澳洲一年,當過旅遊記者,遊歷超過40個國家,逾450個城市。他熱愛在旅途中結識不同朋友,記錄每一個故事,更將澳洲經歷集結成書。今集他將會分享在澳洲闖蕩的故事。

      10/09/2018
    • 網站獲奬:

    • 在新分頁開啟第五屆傳媒轉型大獎
    • 在新分頁開啟2014優秀網站選舉十大優秀網站