韮菜，可以幫助大家消除疲勞，強身健體，是非常健康和有營養的食物。今集小農夫一於來個韮菜派對，今次請來了金城茉里奈小姐做嘉賓，跟大家一起學煮菜。要做美味菜式，當然要請大廚出馬。今次邀得大澄薰小姐協助，她除了教大家煮菜之外，亦講解了韮菜的營養成份及好處。

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We order seasonal chinese chives from Shiriuchi and cook it. We welcome Ms. Ohsumi, a food researcher, as a cooking teacher, and our announcer Ms. Kinjyo as a guest

今集小農夫大作物沒有小農夫登場，卻竟然有3個主持！原來今次是邀請了結有花的後輩，電視主播日下怜奈小姐做嘉賓。她剛加入電視台時曾跟小農夫們出外景參觀雪下紅蘿蔔，剛巧今集又是介紹雪下紅蘿蔔。我們請來了小農夫的常客青山則靖廚師來到，製作簡單易煮的雪下紅蘿蔔菜式。而結有花與怜奈兩位小姐，在煮食時到底會擦出甚麼火花呢？

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We order seasonal Carrot Under Snow from Makkari and cook it. We welcome Mr. Aoyama, a food producer, as a cooking teacher, and our announcer Ms. Kusaka as a guest.

平時下廚要花很多功夫，小朋友用刀具亦會有危險。而且往往會浪費很多食材。為了解決這個問題，今集請來急凍王子，帶大家認識急凍蔬菜。原來急凍蔬菜的製作和加工，比我們想像中的嚴謹得多。可能在大家心目中，急凍蔬菜會比新鮮蔬菜遜色，但只要看過本集之後，便了解到急凍蔬菜的好處，說不定你會愛上它呢。

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We tour the state-of-the-art frozen vegetable factories with the frozen food specialist who is called Frozen Prince. We also learn easy cooking using frozen vegetables.