垃圾筒理論是企業內部的一種決策制定模式。主要是指出企業員工面對一項決策時，會不斷提出問題並給出相應的解決方案。這些方案實際上都被扔進了垃圾筒，只有極少數能夠成為最終決策的組成部分。這個理論在實際應用在職場上我們又需要注意甚麼呢？

今集「職場錦囊」環節洪崎峻邀請嘉賓功能醫學健康顧問Cavan Chan，和大家分享如何透過留意自己身體發出的訊息，去好好處理壓力。