監製:唐敏明 主持團隊:鄭萃雯、梁凱寧、黃婉曼、羅鈺文、蔡雪瑩、鄧智偉醫生、胡志遠醫生、董光達醫生、黄秉康醫生、羅英勤醫生、蘇藹欣醫生
2026 馬年到!想「一馬當先」卻怕肚腩大一圈?坊間充斥賀年飲食迷思:飲濃茶真能刮油?鮑魚有很高的膽固醇?…今集有營養師揭盅賀年食品背後的「油鹽糖」真相!
主持Icy和Karen將經典菜式「大改造」,炮製健康版「七彩香烤三文魚撈起」,並沖泡消滯解膩的「山楂陳皮茶」。醫生主持Justin和Thomas 聯同曹信恩醫師「中西合璧」邊吃邊分享健康貼士!想新一年龍馬精神就記得收睇!
主持:鄭萃雯 Karen、黃婉曼 Icy、胡志遠醫生、董光達醫生
嘉賓:曹信恩(註冊中醫)

「朝早起身手指僵硬、繃緊,咩事呢?」
「關節痛會變成關節變形甚至功能喪失?唔係掛!」
類風濕性關節炎是一種自身免疫系統慢性疾病,患者確診年齡普遍介乎30至50歲,女性罹患此病的機率是男性的三倍。
類風濕性關節炎是由於病人的免疫系統錯誤地攻擊關節滑膜,引致發炎,繼而侵蝕關節,導致關節腫脹、疼痛和僵硬,若不及早治療,最終可能造成關節變形、功能喪失,甚至影響身體其他器官,如眼睛、皮膚、心、肺和血管等。類風濕關節炎是難以預防的,而且治療過程相當漫長。不過,愈早治療,病情受控的機會便愈高。
主持:羅英勤醫生、鄭萃雯
嘉賓:蘇晧醫生(香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系臨床助理教授)