監製:李仁傑
《埋嚟介紹返》 嘉賓:周偉琪(中央廣播電視總台香港記者站站長) 《極速15秒》 《交換音符》 《邊個數口精》 嘉賓:陳潔華(賽馬會綜合服務處西貢區社區中心服務總監)
《區區有健康》 嘉賓:凌惠冰女士(東區地區康健站護理統籌團隊主任) 《極速15秒》 《樂力練》 《Supplement 補充練習》 嘉賓:廖家康(香港藥學服務基金藥劑師)