簡介
監製：張永添
今時今日的老友記個個充滿活力，勇於嘗試，分分鐘精靈過我同你呢!《出耆好玩》每集都會邀請多位老友記到來，齊齊挑戰現場遊戲、又有音樂環節、生活小貼士，並輔以外景專題等，希望每星期都能帶給觀眾歡笑、資訊和話題。《出耆好玩》的遊戲既有充滿回憶的懷舊小遊戲，亦有由我們精心設計、以挑戰參加者五感能力的新遊戲，考眼力、考記性，又考身體協調，藉此鼓勵長者多活動、多嘗試、動腦筯，展現活力的一面。
最新
今集邀請到〈東華三院越齡年輕長者無伴奏樂隊 Upbeat〉到來大展歌喉。香港耆康老人福利會荃灣長者地區中心及東區長者地區中心的老友記，又會分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈呯呤嘭唥掟入杯〉
－隊員把乒乓波擲入杯內得分，看看老友記眼界是否精準。
《耆人奇技》：Upbeat樂隊
－2016年成立、由年輕長者組成的〈Upbeat〉無伴奏樂隊，平均年齡約65歲。樂隊每位成員都熱愛音樂，由零開始學唱無伴奏樂曲，並經常走訪不同社區開辦音樂會，演出經驗豐富。
－參賽者玩〈音樂傳送球〉遊戲，兩隊跟着音樂傳球，當音樂停止，有球在手的隊員負責射籃球取分，考驗反應、身手和眼界。
《耆逢敵手》：〈七彩石頭shake shake shake〉
－參賽者鬥快把漏斗瓶內的石頭由一邊搖至另一邊，絕對是手力的大考驗。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰香港耆康老人福利會荃灣長者地區中心
〈好玩隊〉︰香港耆康老人福利會東區長者地區中心
嘉賓：東華三院越齡年輕長者無伴奏樂隊 Upbeat
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：梁穎琪、林泳怡Vicky
預告
今集邀請到賽馬會樂在耆足計劃男子足球隊，在教練Santos Steven Anthony (大山Sir)和陳發枝的帶領下，分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，更有徐國安作比賽評述嘉賓。三個遊戲分別是：
《耆樂無窮》：〈人體字母〉
－兩隊以肢體組合出指定的大楷英文字母，考驗身體柔軟度。
《耆逢敵手》：〈球球中盤〉
－參賽者向電子小圓盤擲小足球，成功關掉圓盤燈就可得分，看老友記眼界是否準確。
《耆人奇技》：〈鞋趣球技〉
－短片介紹男子足球隊日常努力接受訓練，個個身手靈活。接著隊員穿上不同的趣怪鞋子，完成共有五個關卡的接力比賽，好玩又刺激。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰賽馬會樂在耆足計劃男子足球隊
〈好玩隊〉︰賽馬會樂在耆足計劃男子足球隊
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：李蒨怡Sarah、黎美萱Michelle
重溫
-
唱歌啱Key又合拍
今集邀請到〈東華三院越齡年輕長者無伴奏樂隊 Upbeat〉到來大展歌喉。香港耆康老人福利會荃灣長者地區中心及東區長者地區中心的老友記，又會分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈呯呤嘭唥掟入杯〉
－隊員把乒乓波擲入杯內得分，看看老友記眼界是否精準。
《耆人奇技》：Upbeat樂隊
－2016年成立、由年輕長者組成的〈Upbeat〉無伴奏樂隊，平均年齡約65歲。樂隊每位成員都熱愛音樂，由零開始學唱無伴奏樂曲，並經常走訪不同社區開辦音樂會，演出經驗豐富。
－參賽者玩〈音樂傳送球〉遊戲，兩隊跟着音樂傳球，當音樂停止，有球在手的隊員負責射籃球取分，考驗反應、身手和眼界。
《耆逢敵手》：〈七彩石頭shake shake shake〉
－參賽者鬥快把漏斗瓶內的石頭由一邊搖至另一邊，絕對是手力的大考驗。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰香港耆康老人福利會荃灣長者地區中心
〈好玩隊〉︰香港耆康老人福利會東區長者地區中心
嘉賓：東華三院越齡年輕長者無伴奏樂隊 Upbeat
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：梁穎琪、林泳怡Vicky03/06/2023收看 -
鬥智鬥力顯愛心
今集邀請到仁愛堂香港台山商會長者鄰舍中心的老友記，分為〈出耆隊〉及〈好玩隊〉進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈籤籤入扣〉
－隊員輪流抽出顏色籤放在遊戲底盤相應位置，但要避免顏色籤倒塌，緊張的遊戲既考老友記腦筋，又考他們手部定力。
《耆逢敵手》：〈生果收買佬〉
－兩隊在限時內根據水果圖案，運送相應的水果種類及數量，既考記憶力又考反應，還要有敏捷的身手。
《耆人奇技》：寵物保姆
－短片介紹71歲的「寵物保姆」Keith，退休後在女兒與朋友創辦的社企擔任寵物保姆一職，替有需要的主人暫時照顧竉物。Keith作為寵物保姆非常專業，需要接受訓練，學習照顧動物的技巧，也有機會要帶寵物外出活動，既要有愛心和耐性，更要保持健康的身體。Keith與被他照料的寵物感情深厚，看他與狗狗Marley的互動，就知他與動物成為好朋友。
－參賽者玩〈為食猫狗鬥一番〉遊戲，參賽者向小狗及小貓圖案，拋出相應之骨頭或魚型公仔，眼界和手力都要準確。
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰仁愛堂香港台山商會長者鄰舍中心
〈好玩隊〉︰仁愛堂香港台山商會長者鄰舍中心
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：梁穎琪、李蒨怡Sarah27/05/2023收看 -
唱大戲、玩遊戲
今集邀請到粵劇名伶阮兆輝作嘉賓，表演首本名曲鳳閣恩仇未了情之餘，更與基督教宣道會海濱花園耆學軒，及基督教宣道會長亨長者鄰舍中心的一班老友記大玩遊戲，進行三個回合大比拼，分別是：
《耆樂無窮》：〈層層疊疊，疊雪糕〉
－疊積木遊戲，考考老友記的手定力，緊張刺激。
《耆間限定》：〈數字粵曲〉
－主持唱出粵曲片段，但以數字代替粵曲歌詞，考考兩隊隊員能否聽完之後唱出正確歌詞。
《耆逢敵手》：〈小哪吒大鬧東海〉
－參賽者向東海龍王及蝦兵蟹將拋圈，考驗眼界及手眼協調能力。
嘉賓：阮兆輝
參賽隊伍︰
〈出耆隊〉︰基督教宣道會海濱花園耆學軒
〈好玩隊〉︰基督教宣道會長亨長者鄰舍中心
主持：泰臣、譚淇淇
耆姐：梁穎琪、李蒨怡Sarah20/05/2023收看
