主持︰#葉韻怡
嘉賓主持：#鍾志光

《運動社交圈》
追蹤體壇消息！

《全民運動3.3》
嘉賓：#葉奐璋/體適能教練、#范莎莎

《我要多謝你》
嘉賓：#鄒世傑/香港模型運動總會行政總監、#任璟豐/大灣區澳門站U18青少年組冠軍

《體壇動靜何靜江》
老靜帶大家環顧體壇動靜！