主持︰#梁禮勤
嘉賓主持：#余翠怡

《運動社交圈》
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《全民運動3.3》
嘉賓：#黃諾匡/體適能教練、#林靜莉

《我要多謝你》
嘉賓：#梁皓進/中長跑會創辦人

《體壇動靜何靜江》
老靜帶大家環顧體壇動靜！