第二百六十五集-【Yummy Time】彩椒芝蛋多士杯/【手作Easy Job】戟絨心事信箱 【Yummy Time】 又到了三點三下午茶時間，肚子開始發出尷尬的聲響⋯⋯咕嚕⋯⋯咕嚕⋯⋯沒事！讓Sarah姐姐來教大家做一款健康、可口又飽肚的小食：彩椒芝蛋多士杯，只需全麥麵包、彩椒、雞蛋等健康食材，就可以製作出這款高纖又可口的簡易小食！ 【手作Easy Job】 小園友Candice跟姐姐有些誤會，卻又不知如何好好溝通，澔天哥哥教他以戟絨布製作「心事信箱」，掛到房門上，有了這個心事信箱，家人之間有難以啟齒的話或心事，寫出來放進信箱，及時溝通就是關係的良藥。 編導:謝曉玲

主題：水務署研加快更換較高風險水管 正擴大及提升「智管網」 訪問：工程界立法會議員 卜國明 訪問：港島東立法會議員 植潔鈴 主題：上半年機場客運量升11.7% 訪問：立法會議員 陳仲尼 主題：港人北海道自駕遊5日兩宗交通意外 訪問：香港保險業聯會行政總監 劉佩玲 訪問：中國香港汽車會永遠榮譽會長 李耀培 主題：「健康快車」與深圳醫院合作 為港白內障患者免費做手術 訪問：希瑪醫療集團創辦人、全國人大代表 林順潮 主題：研究指聚焦監測兩大航空樞紐 有助預知未來大流行病毒變異株 訪問：港大醫學院公共衞生學院講座教授 潘烈文

張鈞博自小喜歡唱歌，夢想是舉辦一場演唱會。童年時，他與其他小朋友沒有分別，直至九歲時，先天性畸形血管瘤突然病發要動手術。手術後，鈞博的記憶力明顯退化，亦容易感到疲倦。儘管如此，鈞博仍然堅持音樂夢，他希望用自己的歌聲把力量傳遞給更多觀眾。今集主持Anson鄧卓謙會和鈞博來一場音樂交流。

立法會主席李慧琼正率領一眾議員在北京參加國家事務研修考察一星期，本月25日返港，是香港回歸以來首次立法會議員集體到北京研修考察。 立法會新界東北議員、民建聯主席陳克勤，啟程前接受本台節目《議政四方》訪問，認為今次考察具有重大意義，與以往議員到內地交流相比，今次宏觀地了解國家高層次的政治制度，同時參考內地民生地區工作，值得香港直選議員參考。他又說，特區政府正全力編制香港首份五年規劃，不竟對此經驗不多，希望透過今次北京研修認識國家是如何規劃，汲取經驗，協助香港日後編制第二份五年規劃時能做得更精準。 立法會九龍東議員、工聯會副理事長鄧家彪，出發前接受訪問時亦說，一眾議員到北京研修考察帶出重要意義。此外，今屆立法會強調要自我提升，今次正好讓議員集中精神學習、作高水平交流，顯出議員團結與專注。他又說，大家都希望為特區政府編制五年規劃，提出具可行性及前瞻性的建議，此行能實地到北京深入學習，有助大家參考啟發更好意見。鄧家彪又期望多了解內地AI研發與應用、新質生產力發展如何因地制宜。 今集「議會‧人」訪問了商界（第一）立法會議員林偉全，他提到上任半年多以來，最大得著是習慣全面地考慮問題，非單著眼於商界，要宏觀看如何推動社會發展，服務市民。他又說，任何發展都需要時間，各方多溝通、互相理解，才能共享經濟成果。

一年一度的動漫電玩節於7月24至28日在會展舉行，一站式盡覽各大品牌最新動畫、漫畫、遊戲、模型、精品等，例如今年新設「發掘島：經典．懷舊．個人收藏玩具展銷會」，讓動漫迷和玩家展出、交流以至買賣各類珍藏。每年都人頭湧湧的「潮巨匠藝術玩具展」，就繼續有各地潮玩設計師和藝術家的作品，以及最潮最新的玩具figure與限量產品。 另外還有同人不容錯過的「創天綜合同人祭」及「香港世界同人祭」，每年的重頭戲「動漫 Cosplay 大賽」，全港唯一日系偶像選秀活動「Canvas Project全民偶像選拔賽」決賽，邀得多位日本人氣歌手和聲優的動漫音樂祭等。

新聞天地

為了挑戰自己，不少香港職業球員都會爭取加入中超球會，到更大的比賽場尋突破、展抱負。 擁有中德血統的周緣德(Oliver Gerbig)自小喜歡足球，24歲加入港超球會傑志，更入選中國香港隊出戰亞洲盃，亦因而被河南足球俱樂部賞識，邀請加入，在2024年正式成為中超球員。 球場愈大，挑戰也愈大。 隻身來到河南鄭州，面對陌生的環境，周緣德會如何面對，用實力來證明自己？

羅英子跟陳碩約好帶焦豔玲、趙偉協商但談不攏。另外，夏舒告訴英子因老韓遲遲不上訴導致還款無法繼續。羅英子想到蒐集巧慧公司的放貸受害人資料，掌握其犯罪證據，警告巧慧如果不還錢，就聯合放貸受害者提出控告。巧慧聽後，這才決定還錢，及後夫婦二人被警方逮捕。

節目內容

港識講識：陳浩源第一次見陳浩南 / 港識達人：用手工薪火相傳環保 環保手工達人 談凱恩 萬子豪

寰聽世界

(主持：虞逸峯、江卓儀) HER2 陽性乳癌 / 中醫大暑消暑錦囊

午間新聞/財經

午間新聞天地

感恩這些年來有您同行，為巿民大眾開啟智慧之門。飛哥，衷心多謝您！

香港公共圖書館與香港電台第五台合作，舉辦「幸福字在」網上閱讀活動，鼓勵市民善用圖書館的電子書平台，養成每日閱讀的習慣，並藉此獲得幸福感，以文字療癒心靈。

財政司司長陳茂波將於2026年2月25日發表2026至27年度《財政預算案》。大眾關心的議題包括稅務寬減、夜間電子消費券、強積金置業、擴闊長者醫療券用途及支援中小企等。發展經濟方面，釋放經濟潛力、加快創科培育和應用、優化產業結構、加快北部都會區及基建發展、配合國家十五五規劃等相關措施，亦備受關注。 密切留意港台電視、電台及網站跨平台直播發表《2026財政預算案》、記者會及財政司司長出席之電台和電視特備節目。